ၾကက္ေျခေထာက္သုပ္
Hello , all steemit member.
ဒီေန႕အတြက္ menu ကေတာ့ ၾကက္ေျခေထာက္သုပ္ ျဖစ္ပါသည္
ဒီရက္ပိုင္း ရာသီဥတုက သာသာယာယာ ရွိေနသည့္အတြက္ အစားမ်ိဳးစံုေအာင္ ျပဳလုပ္စားေသာက္ရင္း အစားအေသာက္ post ဘဲတင္ လိုက္ပါသည္
ၾကက္ေျခေထာက္ ကို အသုပ္သုပ္စားၾကရာတြင္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ျပဳပ္လုပ္ပံု ကို မူတည္၍ အသုပ္ျပဳလုပ္ပံု လည္းကြဲျပားပါသည္
ၾကက္ေျခေထာက္ ထိုင္းစတိုင္သုပ္
ၾကက္ေျခေထာက္ အစပ္သုပ္
ၾကက္ေျခေထာက္ အခ်ိဳသုပ္
ၾကက္ေျခေထာက္ ဗမာသုပ္
စသည္ျဖင့္ ျပဳလုပ္နည္း ပါဝင္ပစၥည္း မ်ား ကြဲျပားသလို အရသာလည္း မတူ ကြဲျပားပါသည္
အခါတိုင္းၾကက္ေျခေထာက္သုပ္ ကို ထိုင္းစတိုင္ သုပ္စားျဖစ္သည္ကမ်ားပါသည္
စားရဖန္မ်ားေတာ့ ၾကက္ေျခေထာက္ထိုင္းစတိုင္သုပ္ ကို ညွီးေငြ႕လာပါသည္
ထို႕ေၾကာင့္ ဒီေန႕ရဲ႕ ၾကက္ေျခေထာက္သုပ္ ကိုေတာ့ ပံုမွန္သူပ္ေနၾကနည္းလမ္းအတိုင္းမသုပ္ဘဲ အိမ္၌ ရွိေသာပါဝင္ပစည္းၥမ်ား ထည့္၍ သုပ္သည့္အတြက္ ၾကက္ေျခေထာက္သုပ္ ထိုင္းစတိုင္ တရုတ္စတိုင္ မဟုတ္ေတာ့ ဘဲ မမစတိုင္ ျဖစ္သြားပါသည္
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
- ၾကက္ေျခေထာက္ ၇ ေခ်ာင္း
- ခရမ္စခ်ဥ္သီး ၁ လံုး
- ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုး
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ မြွာ
- ဂ်င္းလက္တစ္ဆစ္
- ငရုတ္သီးစိမ္း ၅ ေတာင့္
- ပဲငပ္အခ်ိဳ ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
- ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ့ ဟင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း
- ပဲတီခ်ဥ္ ဟင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း
- အပ္မိွု အနည္းငယ္
- ၾကြက္နားရြက္မိွု အနည္းငယ္
- ဆီ ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
- ဆား အနည္းငယ္
- ငံျပာရည္ ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
- အရသာမွုန္႕ အနည္းငယ္
- သံပုရာသီး ၁ လံုး
ျပဳလုပ္နည္း
အရင္ဆံုး ၾကက္ေျခေထာက္မ်ားအား ေရစင္ေအာင္ ေဆးေၾကာ၍ ဆား အရသာမွုန္႕ ဂ်င္းၾကက္သြန္ျဖဴ တို႕ထည့္၍ နူူးအိသည္အထိ ျပဳပ္ပါ
ခရမ္းခ်ဥိသီး ၾကက္သြန္နီ ငရုတ္သီးစိမ္း လွီးထားပါ
အပ္မိွူ ၾကြက္နားရြက္မွိုမ်ာူအားလေရစင္ေအာင ္ေဆးၿပီး အေနေတာ္ ပိုင္းထားပါ
ၾကက္ေျခေထာက္မ်ားနူးအိ ပါကံ သံုးပိုင္းခန္႕ပိုင္း နယ္မည့္ပုဂံတြင္ ထည့္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားအားလံုးထည့္နယ္ ေပးပါ
အေပါ့အငံ ျမည္း၍ သံုးဆာင္နိုင္ပါၿပီ
@mamamyanmar