Hola a todos los compañeros que comparten por acá, ricas recetas o experiencias relacionadas con bebidas. Hoy traigo un batido que hice con frutas, al que añadí leche con prebióticos de una marca conocida en Argentina, y que resulta excelente para darle textura y sabor a esta bebida.
1 banana (cambur)
1 pera
1 vaso de leche con prebióticos (puede ser leche común)
Colocar en una licuadora la leche y añadir la banana y la pera cortada en cubos pequeños. Con la pera no es necesario sacar la piel, ya que al batirse no quedan grumos que puedan resultar molestos al tacto.
Otro punto importante es que si usas leche con prebióticos, no será necesario agregar azúcar (si tu la usas) porque este producto lácteo es mucho más dulce que la leche común.
Puedes agregar hielo si lo deseas. Para las temporadas de mucho calor, resulta además muy refrescante añadirlo durante el licuado o al servir.
Batir hasta mezclar todos los ingredientes y servir.
El resultado es una bebida espesa y deliciosa que puede ser complemento de alguna comida, o también hacerla como una merienda ligera de media mañana o media tarde.
La mezcla de estas frutas más el uso de prebióticos, resulta excelente para ayudar al equilibrio del tracto intestinal, además de generar una sensación de estar lleno, por lo que sirve además para evitar el consumo de alguna golosina entre las comidas principales.
Cuéntame, has probado esta mezcla alguna vez?
Hi everyone who shares here, rich recipes or experiences related to drinks. Today I bring a shake I made with fruits, to which I added milk with prebiotics from a well-known brand in Argentina, and which is excellent to give texture and flavor to this drink.
1 banana (plantain)
1 pear
1 glass of milk with prebiotics (can be regular milk)
Place the milk in a blender and add the banana and pear cut into small cubes. With the pear it is not necessary to remove the skin, since when beaten there are no lumps that can be annoying to the touch.
Another important point is that if you use milk with prebiotics, it will not be necessary to add sugar (if you use it) because this dairy product is much sweeter than regular milk.
You can add ice if you want. For the hot seasons, it is also very refreshing to add it during the shake or when serving.
Beat until all ingredients are mixed and serve.
The result is a thick and delicious drink that can be a complement to a meal, or also make it as a light snack in the middle of the morning or afternoon.
The combination of these fruits plus the use of prebiotics is excellent to help balance the intestinal tract, in addition to generating a feeling of being full, so it also serves to avoid the consumption of some snack between main meals.
Tell me, have you ever tried this mix?
Foto/Photo by: 
Edición/Edited by
Translated and formatted with Hive Translator by 
