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Hoy les traigo algunos ejercicios para que incluyan en sus rutinas! [ ESP | ENG ]
¿Qué pasa si hago calistenia todos los días?What happens if I do calisthenics every day? Gracias a la calistenia mejorarás la posición del cuerpo y la técnica saludable de los diferentes movimientos.
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4 Ejercicios para mejorar tu movilidad articular 🦴 [ ESP | ENG ] ▶️ [Watch on 3Speak] Aqui traigo un video para fortalecer tu tobillo 🔥 Here I bring a video to strengthen your ankle 🔥 ¿Que es el tobillo?
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Volviendo a los Entrenamientos🔥 [ ESP | ENG ] ▶️ [Watch on 3Speak] ¿Por que habia parado la calistenia? 🔥 Why had he stopped calisthenics? 🔥 Estaba concentrado en mi otro deporte que es el karate donde
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Rutina de pierna en gym 🔥 [ ESP | ENG ] ▶️ [Watch on 3Speak] Rutina de pierna en gym 🔥 Leg routine in gym 🔥 Hoy les traigo una rutina brutal de pierna 🦵 donde haremos 4 ejercicio que nos dejarán las
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Rutina de bíceps y espalda
@magic_crespo@magic_crespo Esta rutina esta echa para un nivel medio donde se combina la calistenia y el area de las pesas, donde en este video trabajaremos la zona de la espalda y biceps donde trabajaremos
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Rutina de hombro
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Saludos soy @Magic-crespo y esta es mi presentación [ ESP | ENG ]
Mi introducción a la Blockchain #Hive Español Soy un chico de 19 años de edad que actualmente está estudiando pnf en deporte como preparador físico, soy deportista 2 disciplina que es el karate y la
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