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2022-10-25 03:17
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magic-crespo
SWC
2023-05-14 22:41
Hoy les traigo algunos ejercicios para que incluyan en sus rutinas! [ ESP | ENG ]
¿Qué pasa si hago calistenia todos los días?What happens if I do calisthenics every day? Gracias a la calistenia mejorarás la posición del cuerpo y la técnica saludable de los diferentes movimientos.
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magic-crespo
SWC
2023-05-12 17:38
Ejercicios para mejorar tu movilidad articular
4 Ejercicios para mejorar tu movilidad articular 🦴 [ ESP | ENG ] ▶️ [Watch on 3Speak] Aqui traigo un video para fortalecer tu tobillo 🔥 Here I bring a video to strengthen your ankle 🔥 ¿Que es el tobillo?
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magic-crespo
SWC
2023-05-10 20:42
Volviendo a los en
Volviendo a los Entrenamientos🔥 [ ESP | ENG ] ▶️ [Watch on 3Speak] ¿Por que habia parado la calistenia? 🔥 Why had he stopped calisthenics? 🔥 Estaba concentrado en mi otro deporte que es el karate donde
magic-crespo
SWC
2023-03-22 18:07
Rutina de pierna en gym 🔥 [ ESP | ENG ]
Rutina de pierna en gym 🔥 [ ESP | ENG ] ▶️ [Watch on 3Speak] Rutina de pierna en gym 🔥 Leg routine in gym 🔥 Hoy les traigo una rutina brutal de pierna 🦵 donde haremos 4 ejercicio que nos dejarán las
magic-crespo
SWC
2023-03-21 16:08
Rutina de espalda y bíceps 🔥 [ ESP | ENG ]
---Rutina de espalda y bíceps 🔥 [ ESP | ENG ] Rutina de bíceps y espalda🔥 Back and biceps workout 🔥 Hoy haremos una rutina combinada con 2 disciplinas, juntaremos lo que es la calistenia y gym, esta
magic-crespo
SWC
2023-03-19 17:49
Día de entrenamiento en el parque 🔥
Día de entrenamiento en el Parque 🔥 [ ESP | ENG ] Dia de entrenamiento en el parque 🔥 Training day in the park🔥 Está rutina va a dirigida a todo tipo de personas que ya domine un nivel medio o que al
magic-crespo
SWC
2023-03-17 03:25
Rutina de calistenia
rutina brutal de calistenia 🔥 brutal calisthenics routine 🔥 En esta rutina nos enfocaremos en la zona superior, trabajaremos como partes fundamentales la espalda y los bíceps, ya que le daremos mayor
magic-crespo
SWC
2023-01-12 20:33
Recopilación de mis peleas circuito premiun
Street Workout Community Recopilación de mis rondas del circuito premium de karate Do Compilation of the rounds of the premium karate Do circuit Español 🇪🇸English 🇺🇲 ¡Hola a todos! amigos de Street
magic-crespo
Threespeak
2022-12-13 00:14
Rutina de bíceps y espalda
@magic_crespo@magic_crespo Esta rutina esta echa para un nivel medio donde se combina la calistenia y el area de las pesas, donde en este video trabajaremos la zona de la espalda y biceps donde trabajaremos
magic-crespo
SWC
2022-12-03 21:30
Rutina de hombro
|@magic_crespo|@magic_crespo | Esta rutina esta echa para personas que llevan poco tiempo en el mundo de la calistenia trabajaremos las 3 cabezas de los hombrosThis routine is made for people who have
magic-crespo
OCD
2022-11-07 02:12
Saludos soy @Magic-crespo y esta es mi presentación [ ESP | ENG ]
Mi introducción a la Blockchain #Hive Español Soy un chico de 19 años de edad que actualmente está estudiando pnf en deporte como preparador físico, soy deportista 2 disciplina que es el karate y la
magic-crespo
blog
2022-10-25 17:52
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