【生活】打卡普拉提第一天

生病以前，能不坐坚决不站，能躺坚决不坐，时刻以生命在于静止为准绳。其实，在此之前，身体已经发出很多信号，早已处于亚健康状态。

出院两个半月了，被好友安利她们参加的瑜伽班。几年前也是报过附近的瑜伽，当时办的年卡，前前后后上了不到五次课，也没学个所以然。

这家叫做“悦.普拉提”的瑜伽馆，刚好在我们家附近，想着趁着最近天气不冷不热，去体验感受一下。

店铺在二流的商铺上，馆内不大，除去大厅外一共两个教室，一个大教室，一个小教室。大教室主要是上年卡的的学员们，小班在小教室里面完成，主要是以器械为主。

瑜伽倒是做过一些，可器械还是第一次。在老师的帮助下，以及各种鼓劲加油，一个小时的课程，不容易地坚持了下来。全程教室里面都是我们的惨叫，不过练完下来，全身舒展了不少，期待第一阶段课程结束后的成果。