¡Hola comunidad!
Últimamente he estado muy feliz haciendo prácticas un poco híbridas: Crossfit, funcionales con peso, caminatas y Yoga. Ese equilibrio lo quería encontrar hace mucho, porque pienso que la vida consiste en entrenar cuerpo, mente y espíritu.
Siento mucho agradecimiento y entusiasmo porque en medio de las responsabilidades y la premura de la rutina de la ciudad, siempre hay maneras de encontrar un buen equilibrio, valorar cada paso y enfocarme en mis avances.
En clases de yoga la profe nos hizo escoger una carta y tenía un mensaje, a mí me tocó: Su enfoque en la vida es una combinación de practicidad e imaginación. Su mente se emociona con ideas creativas y tiene habilidades de organización para manifestarlas. Soy disciplinada.
¿Qué tipo de prácticas disfrutas más para entrenar de manera integral ?
Feliz día.
Hello community!
Lately, I've been really happy doing a mix of different workouts: CrossFit, functional weight training, walking, and yoga. I've been wanting to find that balance for a long time, because I think life is about training your body, mind, and spirit.
I feel really grateful and excited because, even with all the responsibilities and rush of city life, there are always ways to find a good balance, appreciate each step, and focus on my progress.
In yoga class, the teacher had us pick a card with a message on it. Mine said: Your approach to life is a combination of practicality and imagination. Your mind is excited by creative ideas, and you have the organizational skills to bring them to life. I am disciplined.
What kind of practices do you enjoy most for comprehensive training?.
Happy day!
Sources
Own photos
Translator: DeepL
