这段时间不知道是压力大还是焦虑，感觉也没有发生什么事情，也没有让自己很焦虑的事情，这每天都没有什么精神也提不起来精神，这几天每天中午都会很困，困的眼睛👀都睁不开，到点就困眼睛就一直打架😂，我严重怀疑自己是不是精神衰弱。
晚上洗完澡陪孩子认认字读读绘本，孩子说不好看了要睡觉，我就要手机全部静音了，然后我们两个一起休息，本来打算孩子睡觉了我起来剪个视频的，到最后发现自己也睡着了，睡的时候也才九点多，我不能躺床上一躺床上我就很困，没过几分钟就睡觉了，我老公还天天说我咋那么困，是不是要吃点精神衰弱的调一下。
关键我睡的早夜里总是做梦，一夜有时候能做几个梦，感觉起来自己脑子好累，就像没有睡觉一样，头还有点疼中午又开始犯困，不知道是不是大家都有过这种情况？有没有人知道怎么缓解这个现象？
好啦今天就分享到这吧~
