현미식과 자연식물식에 대하여 현미식과 자연식물식에 대하여 2 현미식과 자연식물식을 시작한지 45일정도 되었네요. 첨 한달은 자극적인 맛을 못 잊어서 가끔은 라면으로 일탈을 하기도 하고 커피도 마시고 그랬는데 이제 커피와 라면은 완전히 끊었어요. 라면 이후로 쌀국수에 또 빠져서 가끔 쌀국수로 치팅을 하기도 했는데 이젠 그 쌀국수도 맛이 별로네요. 드디어. 맛이

<직장 그만두지 않고 작가되기> 중간에 딴짓하다 보니 시간이 많이 걸린 책^^ 실제 읽은 시간은 이것보다는 짧음. 작가를 되기 위해 이 책을 읽은 것은 아니다. 책을 내기 위해 읽은 책이 아니라 우리는 매일 글을 쓰고 있으니 거의 작가나 다름이 없다 생각하여 읽은 책이다. 직장인의 글쓰기는 하루 15분이면 충분하다. 요일이 아닌 횟수로 목표를 잡자.

최근 한달동안 박장대소할 정도로 웃어 본 일이 있나요? 전 크게 웃는 것을 좋아합니다. 웃긴 일이 있으면 크게 웃으며 스트레스를 풀죠. 아쉽게도 절 웃겨주는 사람이 별로 없기 때문에 드라마나 웃긴 동영상 같은 것을 찾아보며 크게 웃습니다. 일명 '웃음테라피'이죠. 혼자 웃는 것보다는 둘 이상일때 더 재미있게 웃을 수 있기 때문에 요즘은 딸과 함께 재미있는 드라마를

<글쓰기 좋은 질문 642> 이 책은 소설가, 영화감독, 작가, 저널리스트, 시인, 비평가 등 다양한 분야의 예술가 35명이 공동 집필한 '글감'642개를 묶은 책입니다. 이 책은 정말 질문만 있는 신기한 책입니다. 뭘 써야 할지 소재의 고갈에 시달린다면 한번 읽어보세요. 사실 읽는다는 표현도 맞지 않는 책입니다. 정말 642개의 질문만 있거든요.

요즘 거의 매일 인터넷 쇼핑을 합니다. 이마트몰에서는 생수와 휴지, 세제, 무거운 것 위주로 시키게 되고, 과일도 박스로 시키기 때문에 위메프나 네이버쇼핑을 이용합니다. 상추같은 야채나 그때 그때 필요한 것 정도만 집 앞 슈퍼를 이용하고 고구마 같은 것도 인터넷으로 시킵니다. 그외 이불이나 신발,화장품도 인터넷으로, 가전제품까지 인터넷으로 사지요. 직접 사는

난 게임을 별로 해본 적이 없다. 어릴 때 내 동생들은 오락실에 들락거리다 엄마한테 많이 혼나고 했는데 난 도무지 이해하기 어려웠다. 대학교에 가서 사귄 남친이 오락실을 좋아해서 자주 가게 되었는데 난 할 줄 아는 거라고는 '테트리스'뿐. 나보다 게임을 더 좋아한 아이라 헤어졌다. 나의 경쟁자가 게임이라니. 이렇게 게임을 어쩌면 경멸하는 내가 지금 게임에 빠져있다.

<근육이 연금보다 강하다> “실제 일본인의 건강 나이가 10년 젊어졌다!” 도쿄 건강장수의료센터의 유일한 한국인 연구부장 그가 밝히는 나이가 들어도 건강한 사람들의 비밀 요즘 나의 관심사 중 많은 비중을 차지하는 것이 건강이다. 특히 늙어서도 건강하기 위해 지금부터는 정말 노력해야 한다는 생각을 가지고 있다. 이 좋은 세상, 건강하게 오래 살아,

제가 수험생 부모가 되기 전에는 몰랐습니다. 고3 집안 분위기가 어떤지, 시험 후 분위기가 어떤지, 합격 발표 난 후의 분위기는 어떤지. 그래서 예전에는 이렇게 생각했어요. 수능 치기 전에 선물 주는 것 부담스러워 할거다. 잘 치라고 하는 것 부담스러워 하니 합격하면 용돈이나 두둑히 줘야지. 근데 아닙디다. 아이도 그렇고 부모도 그렇고 전 제 생일 챙겨주는

<무엇을 아끼고 어디에 투자할 것인가> 세계 3대 투자가 짐 로저스 강력 추천! 재팬 아마존 비즈니스 분야 베스트셀러 1위 "여러분은 분명 잘될 겁니다. 아주 조금만 바뀐다면 말이죠." 아무런 변화도 없이 잘되기를 바라면 욕심쟁이~~! 돈이 많이 있으면 우리의 생활이 어떻게 바뀔까요? 부자가 된다면? 보통 부자가 되면 회사를 때려치우고

인도 대학교서 '종이상자' 머리에 쓰고 시험.."커닝 방지" 재미있는 기사를 봤어요. 지난 16일 인도 카르나타카주 하베리의 한 대학교 학생들이 커닝할 수 없도록 상자를 머리에 쓰고 화학시험을 치렀다. 상자의 정면만 잘라내 시험 문제를 풀 수 있도록 하고, 양옆을 쳐다볼 수 없도록 원천봉쇄한 것이다. 결국 대학교 측의 공개 사과로 끝이 나긴

건강을 지켜주는 자신만의 영웅 음식에 의존하라. 자신이 좋아하는 음식 중, 건강에 좋은 음식에 주목하라. 그 음식이 당신의 영웅이며, 그 음식에 의지하면 성공을 향해 더 멀리 나아갈 수 있을 것이다. 어제 제가 적은 글에 나오는 대목입니다. 자신만의 영웅 음식 이게 엄청 중요한 포인트 인것 같네요. 건강을 챙긴다고 혹은 다이어트를 한다고 평소 싫어하던 음식을

<습관의 재발견:다이어트> 지나치게 높은 목표로 늘 좌절을 맛보고 있다면 사소한 습관 전략을 이용해보자. 매일 매일의 성공으로 자존감과 의욕을 잃을 일이 없고 점점 상승하게 될 것이다. '아무런 생각 없이' 매일 할 수 있는 행동, 이런 사소한 습관을 매일 수행하다 보면 '보너스 랩(Rep)'이라는 것을 할 수도 있다. 보너스랩은 사소한 습관을 반복하는

오늘 합격쌀과 포도즙을 구매했습니다. 그동안 동참 안한 이유는 아까운 스팀을 이 헐값에 사용하기 싫어서였는데 '합격쌀'이 꼭 필요해서 사게 되었어요. (아, 제가 현금이 없어서요. 현금으로 스팀 사서 하면 뭐 그게 그거겠지만 카드로만 생활비를 써서^^) 네이밍의 중요성이지요. '합격'이 꼭 필요한 분에게 보내드리고 저도 하나 샀습니다. 저희 집에도 합격이 필요하거든요.

현미식과 자연식물식에 대하여 11일 전에 적은 글입니다. 그동안 라면도 한 번도 먹지 않았고 커피도 거의 마시지 않았어요. (하나 남은 라면을 해치우고 다시 사지 않았지요.ㅎㅎ) 이제 어느 정도 적응이 되어 가는 듯해서 기분이 아주 좋아요. 몸으로 느낀 변화에 대해 말해보자면 몸무게가 줄진 않았어요. 중간에 치팅을 자주 해서인지 몸무게는 고대로 ㅠ (그리고

최근에 책을 고를 때 누군가의 추천보다는 책 제목을 보고 고르고 있다. 오로지 제목 하나만으로 아무 정보 없이 고른 책 <나는 오십에 작가가 되기로 했다>이다. 그렇다고 내가 작가가 되고 싶다는 건 아니고 어쨋든 스팀잇에 글을 쓰고 있으니 글도 잘 쓰고 싶고 뭐 그런 것이다. 기자 출신의 저자가 작가가 되기로 결심하고 전략적인 독서로 이 책을 내는

<취미야 고마워> '하비프러너(Hobby-preneur)' 는 최근 창업 시장의 글로벌 트렌드로 취미를 발전시킨 창업이라 한다. '호큐페이션(Hoccupation)'은 취미(Hobby)와 직업(Occupation)을 결합한 새로운 말이다. 참으로 취미가 중요하게 작용하는 시대다. 그렇다면 결국 자신의 취미를 잘 살리기만 한다면 두 가지, 세 가지를

<나는 카지노에서 투자를 배웠다> 동양미래대학교 경영학과 교수인 저자가 강원랜드 등에서 익힌 투자감각을 활용해 9년간 20억을 모은 과정을 책에 담았다. 그 20억에 부동산과 비트코인까지 포함되어 있어서 어떻게 보면 그다지 훌륭한 성적표는 아닐지 모르겠다. 하지만 동물적인 감각으로 정리해야 할 때를 잘 파악한 것 처럼 보이는 저자에게 우리가 배울

책 제목 <크러쉬 잇! SNS로 열정을 돈으로 바꿔라> 저자 : 게리 바이너척 게리는 세계 최고의 마케팅 전문가로서, 4회에 걸쳐 [뉴욕 타임스]가 선정한 베스트셀러 작가에 오른 인물이다. 아울러 그는 가족과 함께 와인 비즈니스를 400만 달러에서 6,000만 달러 규모로 성장시킨 후, 세계에서 가장 유명한 디지털 에이전시 중 하나인 바이너미디어를

오늘은 남편이 이주만에 집에 오는 날이었어요. 겨울 옷들을 들고 와서 주차장에 가지러 오라고 해서 내려갔는데 운전석에서 눈을 반짝이며 미소 지으며 나를 보고 웃네요. "오랜만이지.." 오랜만이네요. 이런 눈빛으로 서로 마주 한 것도 오랜만. 육아와 삶에 찌들어  "사랑해~"가 진짜 사랑해 가 아니라 그냥 사랑해가 되어 버린 나날들이었는데 말이죠. 몇

"시간이 없어요." "바빠 죽겠네" 우리가 늘 입에 달고 사는 말입니다. 부자는 돈을 주고 시간을 사고 가난한 자는 시간을 팔아 돈을 번다고 하죠. 여러분은 어느 쪽이신가요? 전  시간을 팔아 돈을 버는 쪽이네요. 안타깝게도. "그 시간에 다른 걸 하겠다." 제가 그렇게 말하자 남편이 이야기 했어요. "뭘 하려고? " 맞아요. 무슨 생산적인 일을 하겠다고