Entrenando en la casa de omar
Training at Omar's house
聽聽聽聽聽Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que normalmente les traigo por esta plataforma. Les traigo a ustedes una explicaci贸n sobre el entrenamiento que realic茅 el d铆a de ayer con mi compa帽ero Omar, as铆 que sin m谩s que a帽adir, vamos con la publicaci贸n del d铆a de hoy.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who follows my posts on this platform. I'm here to explain the workout I did yesterday with my partner, Omar, so without further ado, let's get to today's post.
聽聽聽聽聽La idea principal era entrenar en los bloques ya que normalmente nos gusta much铆simo entrenar en el parque por el ambiente y el lugar que est谩 bastante equipado para poder entrenar tranquilos, Pero 煤ltimamente la lluvia no ha dejado que lo queremos entrenar como es debido ya que encharca todo y anda lloviendo pr谩cticamente a las horas en la que subimos a dicho parque, As铆 que realizamos el entrenamiento en la casa de 茅l ya que queda bastante cerca y pudimos realizar un entrenamiento el cual en mi caso consist铆a en un entrenamiento mixto el cual es para potenciar todas las habilidades Y obtener much铆sima fuerza conforme vaya pasando los entrenamientos y en el caso de Omar realiz贸 una descarga activa en la cual realiz贸 ejercicios los cuales me ayudaron a relajar y tambi茅n a preparar el cuerpo para el d铆a siguiente.
The main idea was to train on the boulders, since we usually love training at the park because of the atmosphere and the fact that it's well-equipped for a relaxed workout. However, lately the rain hasn't allowed us to train properly, as it floods everything and it's raining practically at the times we go to the park. So, we did the workout at his house, since it's quite close. My workout consisted of a mixed routine designed to enhance all my skills and build strength over time. Omar, on the other hand, did an active recovery session with exercises that helped me relax and prepare my body for the next day.
聽聽聽聽聽 Entonces, al final tuvimos un entrenamiento bastante efectivo, ambos realizando nuestros respectivos ejercicios a nuestras respectivas progresiones, y podemos compartir un rato todo el grupo y pasarla bien entrenando. As铆 que espero que le haya gustado esta explicaci贸n del d铆a de hoy y, sin m谩s que a帽adir, nos vemos en el siguiente post.
So, in the end, we had a pretty effective workout, both of us completing our respective exercises at our respective progressions, and we were able to spend some time together as a group and have a good time training. So I hope you enjoyed today's explanation, and without further ado, see you in the next post.
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