Entrenamiento distinto con compa帽eros
Different training with partners
聽聽聽聽聽Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo todos los d铆as, Hoy vengo a ustedes con una explicaci贸n sobre el entrenamiento que realic茅 junto a mis compa帽eros los cuales nos pudimos reunir por fin todos y pudimos hacer un entrenamiento bastante bueno y efectivo para el desarrollo de nuestras habilidades, realizamos cada uno entrenamientos distintos para poder aumentar el nivel cada quien de una manera bien efectiva, as铆 que sin m谩s que A帽adir vamos con la publicaci贸n del d铆a de hoy.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who sees all the posts I upload every day. Today I come to you with an explanation of the training I did with my teammates. We were finally able to get together and do a pretty good and effective workout for developing our skills. We each did different workouts to effectively increase our level. So, without further ado, let's get on with today's post.
聽聽聽聽聽realizamos un entrenamiento en la casa de mi compa帽ero Omar Por el simple hecho de que no estaba el clima apto para poder entrenar en un parque, el entrenamiento que realizamos en mi caso fue un entrenamiento de palancas para poder obtener mayor solidez en el caso de realizar planchas, en el caso de kleimer realiz贸 un entrenamiento de descarga porque ya hab铆a entrenado en la ma帽ana, en el caso de mi compa帽ero Omar tambi茅n realiz贸 un entrenamiento de palancas pero en su nivel ya que normalmente en plancha no diferenciamos bastante, y en el caso de mi compa帽ero Henry utiliz贸 un entrenamiento de plancha pero que iba m谩s enfocado en la flexi贸n.
We did a workout at my teammate Omar's house. Due to the simple fact that the weather wasn't suitable for training in a park, the workout we did, in my case, was a lever workout to gain greater strength for planks. In Kleimer's case, he did a de-stress workout because he had already trained in the morning. In my teammate Omar's case, he also did a lever workout, but at his level, since we don't normally differentiate much in planks. In my teammate Henry's case, he used a plank workout, but it was more focused on push-ups.
聽聽聽聽聽 Entonces todos entrenamos de una manera bastante efectiva y podemos realizar un entrenamiento efectivo as铆 que realmente fue una tarde bonita Porque compart铆 mucho con ellos.Entonces, este entrenamiento me ayud贸 much铆simo en mi caso personal a obtener las mejoras, las cuales realmente me hacen falta en el caso de las planchas, y ellos lograron realizar su entrenamiento correspondiente y fortalecerse al 100 para la siguiente ocasi贸n. As铆 que espero que le haya gustado la publicaci贸n y nos vemos en la siguiente.
So, we all trained quite effectively and were able to do an effective workout, so it was a really nice afternoon because I shared a lot with them. So, this training helped me a lot in my personal case to make the improvements I really need in the case of planks, and they were able to do their corresponding training and get 100% stronger for the next occasion. So, I hope you enjoyed the post, and I'll see you next time.
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