今天第四天做减腹运动——马甲线养成。
动作有一点点协调了，做起来节奏也不是那么慌乱了。就是时间很紧凑，还没休息好就又开始了，十二分钟，战斗的十二分钟。
我和闺女互相监督，做平板支撑的时候，互相提醒腿再绷紧、腰抬一点、腚下去一点
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From @liumei
今天第四天做减腹运动——马甲线养成。
动作有一点点协调了，做起来节奏也不是那么慌乱了。就是时间很紧凑，还没休息好就又开始了，十二分钟，战斗的十二分钟。
我和闺女互相监督，做平板支撑的时候，互相提醒腿再绷紧、腰抬一点、腚下去一点