今天早晨跑步了。终于下定了决心,锻炼一下我这虚弱的小身板。
计划着辞职以后生活规律了就把锻炼身体提上日程,可一拖再拖,直到今天早上。
孩爸是跑步小能手,每天八公里都是小case,偶尔还会冲个十公里,他一直都是我的榜样。今早他起来时窸窸窣窣找秋裤 🏃把我也吵醒了,我犹豫了一下,要不要起来,想想有哪些借口可以用一下的, 🤔昨晚睡得挺早,亲戚也快走了,算一下睡眠时间也超过六小时,好像除了懒,真没有什么借口了😞。
于是咬牙起来穿了运动衣,但怎么也找不到运动裤,只有先穿牛仔裤了。
深秋的东北凉爽极了 ,出门时手都想抄进兜里。
孩爸把耳机分享一个给我,还选了梁静茹的歌,真是贴心。我这新手不能和他并肩跑,又不能拖他后退,只好听着断断续续的歌声,看着他渐跑渐远的身影,终于转角处不见了。
我边跑边搜索正确跑步姿势的视频,现学现用,目视前方收下巴,先送出胯再迈腿,用大腿发力。用了这些神奇招式,跑了近乎三公里,身体微微出汗,出门时的寒冷已经感觉不到了,只感觉自己强壮💪了不止一点点 😂。