Las emociones son reacciones que se produce a un determinado estímulo ante un evento o suceso, cuya reacción logra una mejor adaptación a la situación, son subjetivas ya que depende de la percepción y sentimientos que tenga la persona ante dicha situación.
Son las generadoras de nuestros sentimientos y por ende de nuestras acciones.
Las emociones básicas que existen son alegría, tristeza, asco, miedo, ira, sorpresa.
Experimentadas por toda persona.
¿Pero son mejores unas emociones que otra? O ¿ hay unas buenas y otras malas?
Hoy en día, las personas se basan mucho en el optimismo y mantener la alegría por sobre todas las cosas, porque es beneficioso para tu salud, para tu espíritu y esencia.
Pero que pasa con las demás, con la tristeza, la ira, el miedo, el desagrado, no son realmente buenas para la sociedad, por tener una connotación poco favorable para la misma, ya que no representan algo optimo y son representada como un patrón negativo en la vida de toda persona, y teniendo la creencia que las personas que la expresan normalmente son personas débiles e incongruentes.
Un Ejemplo es, Si sentimos mucho miedo somos unos cobardes, o estamos enfadados somos unos amargados, o si estamos tristes sienten lastima por nosotros, y que sucede si sentimos o expresamos todas esas emociones, o por lo menos dos de ellas, entonces allí, somos bipolares.
Pero si estamos todo el día contento, esa es la aptitud, esa persona si está dispuesta, tiene energía de sobra, que motivador es, las demás no sirven para nada, se basan en emociones negativas y positivas y no la importancia de todas en general.
Hay personas que se enfocan más en la parte racional del ser humano, no dando importancia a la parte emocional y la realidad, es que debe de haber un equilibrio entre las dos, ya que una conlleva a la otra, es decir la forma en que actuamos ante las emociones, ya que muchas veces nos dejamos lleva por las mismas.
Todas las emociones son necesarias, no se trata de buenas o malas, nos permiten reaccionar, y desarrollar conductas que nos pueden servir por el resto de nuestras vidas.
No podemos estar felices y con mucha alegría al tener una pérdida familiar (bueno se han visto casos) o mientras estemos pasando alguna eventualidad que este amenazando nuestra vida.
Es decir, las emociones deben ser congruentes e ir de la mano con los eventos que suceden, nos ayudan a adaptarnos a la situación, ayudando a la supervivencia, a la vez son motivacionales, y reflexivas, dándonos ciertos rasgo de personalidad.
Lo importante, es reconocerlas y aprender a manejarlas, allí esta su función, el problema se da cuando no las podemos controlar y manejar, cuando se reprimen , generando diversos sentimientos que no se logran superar causando inestabilidad mental.
Las emociones son la esencia de nuestro ser, no puedo imaginar un ser humano sin ningún tipo de emoción, sería un zombie, estaría muerto en vida.
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Nos Leemos Pronto