Es el inicio de un nuevo año y me alegra saber que seguimos aprendiendo, creciendo y agradeciendo.
Para ellos nos invita a abordar las 4 dimensiones del ser y a partir de allí proyectar lo que deseamos experimentar durante este año que ya comenzó y que, espero, haya arrancado con muchas buenas expectativas.
Dimensión Física.
Con respecto a esta dimensión, ya comencé este 2024 pasado a tomar cartas sobre el asunto de mi salud. Decidí disminuir en un 90 % el consumo de azúcar en mi vida. Digo en un 90% porque aún acepto probar, muy de vez en cuando, alguna torta o dulce que me ofrezcan.
Ahora tomo el café sin azúcar, los jugos sin azúcar y solo pruebo duces si hay alguna ocasión, como un cumpleaños, por ejemplo. Los cambios en mi cuerpo son muy beneficiosos, pues los dolores que presentaba en las piernas disminuyeron increíblemente. Ahora me siento incluso con más energía y ánimos de hacer cosas.
Para este 2025, pienso mantener mi resolución de disminuir el consumo de azúcar lo más posible y aumentar la ingesta de frutas y productos saludables. Quiero seguir con las rutinas de salir a caminar, mientras llevo a los niños a la escuela o en las tardes cerca en la comunidad donde vivo. También quiero consumir más suplementos que ayuden a mi cuerpo, como el magnesio, colágeno, aceite de coco y otros.
Dimensión Emocional.
Siempre me ha gustado trabajar en mí, las emociones y todo lo que tenga que ver con el bienestar que estar en equilibrio me supone. Para este 2025, continuaré afianzando mis convicciones y seguiré enfocándome en agradecer, en cuidar de mí, en expresar mis sentimientos y en validar mis emociones.
Seguiré entregada en fomentar en mis hijos, la unión familiar, la hermandad, la cooperación y la buena convivencia.
Seguiré demostrando a mi esposo lo importante que él es para mí, y agarrada de su mano, continuaré aportando lo mejor de mí, para nuestros proyectos.
Dimensión Mental.
La lectura seguirá formando parte importante de mi día a día. Regalarme tiempo de diversión, de descanso y distracción, será importante este 2025 y los años venideros. Realizar actividades que me gustan y que me hacen sentir productiva, será parte de mis días.
Quiero estar en paz con mi yo interno y mantener alejado al estrés, así que planificaré actividades en las que pueda llevar a cabo mis deberes como madre, esposa, hija y hermana, sin llegar a extremos estresantes.
Dimensión Espiritual.
Continuar con las meditaciones, el ejercicio del agradecimiento, los códigos sagrados, las visualizaciones positivas, las manifestaciones de la realidad que me gusta y mucho más, están dentro de mis planes para disfrutar de este año 2025.
El agradecimiento diario es mi principal herramienta, también la creación de pensamientos positivos y estar en paz conmigo misma.
Agradecida una vez más por este tipo de propuestas que nos ayudan a ver mejor el camino que tenemos trazado.