在休息了几天后，最近身体状态好了，健身再次提上议程，加上有先生陪，两个人总会比一个人容易坚持一些
如果说我们两的减肥最儿戏的地方大概就是没有忌嘴，几乎该吃吃该喝喝，但是也会去健身，所以有没有效果我也不知道🤷♂️，开心就好啦！
下班先生如约已经在楼下等着，有人等的感觉大概就是即使活儿没干完也想立马甩手走人。
回家婆婆已经在开始准备饭菜，以前很少在家吃晚饭，或者晚饭比较简单，今天婆婆吵了三个菜，味道都还可以😌，所以就吃了好多，休息下哦磨磨唧唧等到了健身房也差不多接近八点半了
刚好赶上今天晚上有动感单车课程，虽然迟到了10分钟，但是里面还有位子就直接进去了，每次进单车房都有一种进入运动蹦迪的感觉
老师特别带劲儿，再加上强节奏的动感音乐配上现场的氛围和灯光，整个人完全被拉进一种激烈的氛围中
记得以前心情不好或者压力大的时候就会喜欢去跑步🏃♀️，或者去健身房上操课以及动感单车之类的，把自己放入一个激烈的环境中，放空大脑随着音乐带动身体暴汗，然后运动完直接躺尸，瞬间放空身体和心灵的感觉就特别舒服😌
今天再来抢了，其实大概也就坚持20分钟左右，就会开始跟不上节奏了，可能是身体素质大不如前了，也可能是最近缺乏运动，身体机能未被唤醒，但是跟着运动一会儿在等待在开始拉伸，也有一种被迫运动了的感觉哈哈哈
健身结束，在阳台吹下晚风，逗逗小朋友，然后一家人慢慢散步回家再吃一口冰西瓜🍉整体就很舒服很充实的一天了，普通人的普普通通的一天就又结束了