Muy buenas amigos de steemit hoy quería hablarles de un tema bastante delicado ya sé que está súper trillado el tema de la situación económica de mi país que es Venezuela pero creo que es muy importante poner muchos punto claros teniendo en cuenta que nada es color de rosas.
Saben la situación económica que vivimos en la actualidad no sólo es una crisis económica, sino también una crisis vital en la que algunas personas deben afrontar duras dificultades que amenazan su bienestar emocional o el de su familia. Y es que las crisis económicas son un importante estresor y pueden dejar también en “número rojos” nuestra capacidad de afrontamiento emocional.
(PERO CLARO DIGAME QUE PERSONA EXITOSA NO HA PASADO POR DESICIONES ECTREMADAMENTE DURAS).
Es muy importante tener en cuenta que las crisis y problemas económicos figuran como una de las causas más frecuentes que pueden precipitar una respuesta de estrés en el individuo. Por ello, la palabra ‘crisis económica’ a nivel emocional está íntimamente ligada con la palabra ‘estresor’, esta vez, de carácter cotidiano. A pesar de que habitualmente asociamos al estrés con algo negativo, lo cierto es que el estrés es sólo una respuesta adaptativa, normal y necesaria, que nuestro organismo pone en marcha ante las situaciones que requieren un esfuerzo extra de nosotros mismos. El que esta respuesta se convierta en algo dañino depende de la duración del estresor en el tiempo y de la forma de afrontamiento al mismo en palabras menores todo recae en la manera de como una familia o individuo logre afrontar dicha adversidad.
(SI NO EMPESAMOS EMPEZAMOS ACTUAR NOS QUEDAREMOS EN UN CIRCULO VICIOSO).
Otra cosa muy importante la duración del estresor en el tiempo.
Lamentablemente, la crisis económica se está manteniendo lo suficientemente en el tiempo como para que la respuesta de estrés implícita a ella no haga ninguna gracia a nuestro organismo. Y es que de una u otra manera toda estamos estresados por la crisis; los que mantienen el trabajo por temor a perderlo y la creciente competitividad por ver quién se queda con la silla. Los que lo han perdido por las consecuencias obvias unidas a la pérdida del mismo (dificultad para afrontar los gastos, etcétera). Ante una situación estresante mantenida en el tiempo como es el caso, nuestro organismo libera una serie de sustancias para hacer frente al estresor hasta que éste desaparece. Pero cuando el estresor se prolonga demasiado en el tiempo el organismo se agota de forma progresiva pudiendo generar cicatrices biológicas como problemas de salud física (hipertensión, etcétera), además de consecuencias en nuestra salud mental y relaciones sociales.
(Saben esta parte hasta yo la consideraba injusta el tener que cambiar y adaptarse)…… solo hasta que me lo hicieron ver de una manera muy distinta ya que hay una cosa que a muchas personas nos falta y es una buena mentalidad! Y si es muy importante para crecer por que Venezuela no es caso aparte esto ha pasado en muchos países tipo Ucrania, argentina, china corea del norte, cuba, España y entre otros más.
Para culminar nuestra forma de afrontamiento.
Esta puede hacer que dichas cicatrices tengan un probabilidad de aparición menor e incluso ni aparezcan. La palabra clave aquí es ‘resiliencia’ entendida como la capacidad de una persona para hacer frente a las situaciones difíciles y sobreponerse a ellas. Las personas más resilientes tienen una mayor capacidad para afrontar la crisis en el sentido de ser más resolutivos, buscar soluciones ante los posibles problemas, etcétera. En general se crecen ante la adversidad. Como en toda situación estresante, la valoración que hacemos de las consecuencias que la crisis tiene para nosotros y de nuestra capacidad de afrontamiento a dichas consecuencias es crucial para determinar cuánto nos estresa la crisis económica.
CON ESTO LES DEJO UN MENSAJE LOS INTELIGENTES CONSTRUYEN PUENTES Y LOS NESIOS BARRERAS.