La autoestima es la valoración que tenemos sobre nosotros mismos, la manera en la que nos vemos y la que asociamos a la forma que nos ven los demás, esta valoración puede ser positiva o negativa.
Las claves son:
1- Crear un ambiente positivo en tu día ya sea que estés en tu casa o en el trabajo, es importante que cambiar tu alrededor los mas que puedas para hacer un ambiente positivo, así que a deshacernos de todo lo que nos ponga triste o de mal humor(ojo no boten al esposo/a jajajaja).
2- Aléjate de las personas toxica lo malo de esas personas es que estamos tan pegadas a ellas que senos hace difícil soltarlas, pero debemos hacerlo para estar bien.
3- Abre tu mente las personas que tienen la mente cerrada no pueden tener una actitud positiva en la vida.
4- Suelta el pasado sabemos que siempre estará allí y eso no lo podemos cambiar pero tenemos que aprender a como dejar esas cosas atrás y seguir adelante.
5- Aleja los pensamientos negativos sabemos que esto es algo inevitable tenerlos pero cuando esto pase piensa en otra cosa algo que te haga feliz y te haga sentir bien.
