이번 월드컵 독일과의 경기를 보면서
체력은 곧 국력이라는 이야기가 떠올랐습니다
러시아 월드컵에서 16강에는 못 갔어도
저는 한가지 얻은것이 있었습니다
바로 체력을 길러야 겠다는 다짐을 했어요
그 일환으로 매일 하루에 일반 걸음을 걷자는 생각을 했습니다
일만 걸음은 오천보 밖에 안되지만 꾸준히 걷기 운동을 한다면
몸의 건강이 많이 좋아질 거라 생각했습니다
오늘부터 시도해 봤는데요 오늘은 아쉽게 일만걸음에는
도달 못했네요 :(
그래도 오늘 하루 뜻깊은 날이었습니다
시작이 반이라고 하는 말을 떠올리면서
이제 꾸준히 해나갈 것을 말씀 드립니다
올해 말까지 꾸준히 매일 일만 걸음 걷기에 도전합니다
감사합니다~
