스팀잇 여러분 안녕하세요.
주말잘 보내고 계시나요?
누구나
다(모두)
있을땐 소중함을 모르고 잃어봐야 귀한줄 아는가봐요.
피부도 망가져보니. 정신이 번쩍 들더군요.
해서 아침을 아로니아쥬스로
먹기 시작했죠.
~아로니아30알.사과반개.우유200리터.바나나작은걸로1개 휘이익 갈아서 마시고
요것이 저분자 콜라겐이예요.
요건 몸에 수분을 채워주는 수분크림 이람니다.
.콜라겐6알
.먹는수분크림 2알
을 물과 함께 복용함과 동시에 하루일과가 시자되지요
힘차게
아로니아는 매달 5k를 먹는담니다.
황산화 작용.피부를 젊게 만들지요.
또.
저분자 콜라겐~~♡♡
30대부터 콜라겐을 먹야되는이유.
이렇게 나이가 먹을수록 몸의 콜라겐이 급속도로
빠져나간담니다.
피부가 좋아지려면
~수분채우기
~탄력 채우기
~주름노화방지
가 필수지요.
뼈속 칼슘을 더욱 튼튼하게 해주는 콜라겐 왜 먹어야 하는지?
콜라겐은 뼈속칼슘이 살수있는 집의 역활을 하는데요.
뼈속 함유량을 높여주기 때문에
위 사진처럼 매년1%씩 빠져서 40대가되면 20대의
콜라겐이 절반으로 떨어진다는 사실입니다.
뼈속 함유량을 높여주기 때문에
그리고 꾸준히 콜라겐을 먹으면 고밀도가 4%가
증가해 뼈나이가 10년 더 젊어진담니다.
방광 괄약근8%가 콜라겐
관절.연골은 수분이 60%콜라겐35%기타.5%
근육80%콜라겐
힘줄.뼈.근육을 이어주는 힘줄의 주성분
손톱.발톱.신체의 조직담당.
치아의 주성분이면서18%가 콜라겐
눈:각막과 결막의 주성분
피부:수분과 탄력
모발:촉촉하고부드러운모발유지
뼈:뼈20%가 콜라겐
방광 괄약근의 80%콜라겐.,.콜라겐이 중요해요.
웬걸
물많이 먹어라 하시겠지만.
40대부터는 복부위로 수분이 안올라간다는 사실입니다. 그래서 이티처럼 배만볼록 나오지요.
또
콜라겐은 돼지껍데기 실컷먹으면 되지.
하시겠지만
몸에 흡수가 안된다는 사실입니다.
글구 피부는 서서히. 살아나요
기다림이 필요해요.
죽은 화초를 살리려면 정성과 보살핌이 필요하듯,
때때로 물도 주고.
때때로 영양분도 주고
햇빛도 주고 몇년후에 새싹이 돋아나듯
제가 이글을
올리는 이유는 피부가 탄력이 생기고 팔자주름이 없어지려면 장기적인 관리와 영양이 필요하고.
저와 같이 노력을 한다면 반드시 복구되니
혹여 피부과 가서 주사맞지 마시길 바라는 맘으로
간절히 올림니다.
제가 먹는 콜라겐.먹는 수분크림을 올림니다
*이 건 몸에서 콜라겐을 만들때 도움을 주는 역활을한담니디ㅡ
