မိမိကိုယ္ကို ျမွင္႔တင္၍
အိပ္စက္ျခင္းျဖင္႔
မိမိကိုယ္ကို အနားယူပါ။
အလုပ္လုပ္ျခင္းျဖင္႔
မိမိကိုယ္ကို ဂုဏ္ယူျပီး
ေပးကမ္းစြန္႔ျကဲျခင္းျဖင္႔
မိမိကိုယ္ကို ပီတိေဝျဖာပါ။
သည္းခံျခင္းျဖင္႔
မိမိကိုယ္ကို ရပ္တည္ကာ
ရုန္းကန္ျခင္းျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ထုဆစ္ပါ ။
ယံုျကည္မႈျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ေလ်ွာက္လွမ္းျပီးေတာ႔
ျကိုးစားမႈျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ပန္းတိုင္ဆြတ္ခူးပါ။
ေဖးမမႈျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ျပဳျပင္ေပးေန၍
သြန္သင္မႈျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ဆံုးမပါ။
ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ခ်မ္းသာသုခရွာေဖြ၍
ဝမ္းနည္းျခင္းျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို မ်ွေဝခံစားေပးပါ။
ရင္႔က်က္မႈျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို လူျကီးျဖစ္ေအာင္ေန၍
ေအးခ်မ္းမႈျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ေခါင္းခ်ထြက္ခြါသြားပါ။
ဒါဟာ လူ႔ဘဝပါ
အဲ႔ဒါေျကာင္႔ လူပီသဖို႔ေတာ႔ လိုမယ္
မိမိဟာ
သူတစ္ပါးအေပၚ ရန္ျငိဳးမထားရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ မယုတ္မာရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ မေကာက္က်စ္ရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ အမုန္းမပြားရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ မရိုင္းစိုင္းရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ မတိုက္ခိုက္ရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ မနာလိုစိတ္မေမြးရဘူး
သူတစ္ပါးအေပၚ အလိုမတူသလိုမဆက္ဆံရဘူး
လူ႔ဘဝမွာ လူေတာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ထက္
လူေကါင္းတေယာက္အျဖစ္
ရွင္သန္သြားမွာပါ
မိမိကို မလိုအပ္ဘူးထင္တဲ႔သူေတြ
စြန္႔ပစ္သြားလည္း
မိမိကို လိုအပ္လာမယ္႔သူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးေနထိုင္သြားမယ္။
ဘဝထဲက ဘဝသမားမ်ားအတြက္ ဘဝစာေပတစ္ရပ္ပါပဲ ။
ဖတ္မိသူတိုင္း မိမိဘဝကိုမိမိ နားလည္သေဘာေပါက္ျကပါေစ ။