누워서 하는 운동이 상책이요, 앉아서 하는 운동은 중책이요, 서서 하는 운동은 하책이다.
https://partiko.app/kgbinternational/0-qo5gvjnw?referrer=kgbinternational ← 비용 0원, 쉽고 간단, 만병 치료 2분 운동
← 비틀어진 골반 누워서 교정하기(기적의 골반 교정 운동)
나이가 들어 갈수록 심장 위 쪽으로 머리 쪽으로 올라 가는 피의 양은 줄고 심장 아래 쪽으로 다리 쪽으로 내려 가는 피의 양은 늘어난다.
다리 쪽으로 흘러 간 피가 제대로 돌아 오게 해야 한다.
그 피가 되돌아 오는 길에 정체하거나 막혀서는 아니 된다.
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