最近，周边的同事和朋友都提及了生活的品质。很多人越来越不喜欢出去吃饭了，他们不是说不喜欢出去吃，而是想要把重口味的菜都戒了，其目的是让自己健康活着。
目前，我也不能理解报私教课的人，他们的目的是因为出钱了，他们就一定能坚持。其实很多时候结果不然，还是靠自己内心的信念。蕴哥，就是一个典型的例子。由于工作的忙碌和某些懒惰的借口，他总共就去了几次，还连续报课程3年，花了好几千块钱。最近他每天加班到11点多回家， 别说锻炼了，就连睡觉的时间都没有了。有时候，他回家还在回客户消息，我有时候在想，如果这样下去，我们可能会分手，因为我们每天都没交流，大家都被工作占满了。
身边的朋友提及的较多的就是他们喜欢晚上在家就煮白水叶子菜和一些优质粗粮，比如玉米或者土豆等等，就是要少吃米饭。我突然觉得自己永远无法拒绝米饭，没有吃米饭，似乎就没有力量，我就没办法进行工作。目前，我就是想提醒自己尽量少吃一点米饭，让自己渐渐地瘦一点，毕竟以前才90多斤的我，现在一下多了8斤的样子。
每次吃饭的时候，就忘记了。买衣服的时候又想起了肥胖，有时候真的是很焦人。但是，我们也不能过分减肥，因为身体第一，毕竟当在病床上的那一刻，你会觉得这一切都不值得。
日子是一天天过的，我们要开心，同时稍微自律，慢慢地去遇见美美的自己。
