Happy and blessed Wednesday beautiful people of this beautiful community; again with you ; today i bring you some nice pictures in my working day; if daily I try to grab some time to perform my active break, which is a dedicated time to perform some exercises that help strengthen circulation and thus prevent certain musculoskeletal diseases; also to take some pictures of me which is what I like the most.
It is important to know that one the active breaks is a rest of 10 to 15 minutes for all workers in their working day, that helps us avoid work stress, it is important to keep them in mind daily.
Feliz y bendecido miércoles gente bella de esta linda comunidad; nuevamente con ustedes ; en el día de hoy les traigo unas lindas fotos en mi jornada de trabajo; si diariamente trato agarrar un tiempo para realizar mi pausa activa, que es un tiempo dedicado para realizar unos ejercicios que ayuda fortalecer la circulación y así evitar ciertas enfermedades músculoesquelética; también para tomarme algunas fotos que es lo que más me gusta.
Es importante saber que una las pausas activas es un descanso de 10 a 15 minutos para todo los trabajadores en su jornada de trabajo, eso nos ayuda a evitar el estrés laboral, es importante tenerlas en cuenta diariamente.
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