또 한번의 새해 덕분에 운동이라는 새해 결심을 세웠습니다~
<<오늘의 운동>>
트레드밀 1.5km
row 3
low row 3
shoulder press 3
lat pull down 3
deltoid raise 3
pec fly 3
올해엔 더 건강했으면 좋겠습니다~
또 한번의 새해 덕분에 운동이라는 새해 결심을 세웠습니다~
<<오늘의 운동>>
트레드밀 1.5km
row 3
low row 3
shoulder press 3
lat pull down 3
deltoid raise 3
pec fly 3
올해엔 더 건강했으면 좋겠습니다~