Коли не вистачає сонця/When there is not enough sun (Ua/En)

Привіт всім, друзі.
Останнім часом я досить зайнята. Інколи не маю зайвої хвилини, щоб відвідати спільноту. Начебто увечері достатньо часу, але мені весь час хочеться спати. Як тільки зтемніло - я як сонна муха, ледь пересуваюся і не можу сконцентруватися на чомусь. Ще я помітила, що мені не хочеться солодкого. Від слова "зовсім". В принципі, я ніколи і не була фанаткою цукерок, але полюбляла час від часу попити кави з шоколадкою. Зараз дивлюся на різноманітні плитки з усілякими смаколиками і не відчуваю жодних емоцій. Не те що б я жалілася... зовсім ні, але все ж це дивно.
Говорила зі знайомою про це і вона розповіла, що теж відчувала постійну сонливість і втому. Потім зробила аналіз крові на вітамвн D і все стало на свої місця. При нормі 30 - у неї 15 мг. Зараз приймає вітамін D і все налагодилося. Така ситуація є типовою для тих, хто ще не адаптувався до місцевого клімату. Тут, у цій частині Нідерландів, друже мало сонця. О 8 годині ранку тільки починає світати, а о пів на 6 вечора - вже темно. Пробувши цілий день на роботі в приміщенні, взагалі не бачу сонця, лише в обідню перерву. Сьогодні, до речі, маю вільних 2,5 години вдень. Тому з'явилася хвилинка, щоб написати допис та відвідати магазин, щоб купити вітаміни. Добре, що тут в кожному магазині можна придбати, що завгодно: різноманітні продукти, ліки, побутову хімію, новорічні іграшки та навіть ялинку. А ще тут є квіти. Тож не змогла пройти повз і придбала собі декілька гілочок. Особливо мені до вподоби хризантеми. Чому б себе не порадувати букетом живих квітів останнього осіннього дня!?

Hello, everyone, friends.
I've been quite busy lately. Sometimes I don't have an extra minute to visit the community. It seems like there's enough time in the evening, but I'm always sleepy. As soon as it gets dark, I'm like a sleepy fly, I can barely move and can't concentrate on anything. I've also noticed that I don't crave sweets. I mean "not at all". In fact, I've never been a fan of sweets, but I used to enjoy a cup of coffee and a chocolate bar from time to time. Now I look at the various bars with all sorts of goodies and feel no emotions. It's not that I'm complaining... not at all, but it's still strange.
I talked to a friend about it and she told me that she also felt constantly drowsy and tired. Then she had a blood test for vitamin D and everything fell into place. She had 15 mg of vitamin D, while the norm is 30. Now she is taking vitamin D and everything has improved. This situation is typical for those who have not yet adapted to the local climate. Here, in this part of the Netherlands, my friend, there is not much sun. At 8 o'clock in the morning it is just beginning to dawn, and at half past 6 in the evening it is already dark. Having been at work indoors all day, I don't see the sun at all, only during my lunch break. Today, by the way, I have 2.5 hours free in the afternoon. So I had a minute to write a post and visit the store to buy vitamins. It's good that here you can buy anything in every store: a variety of food, medicines, household chemicals, Christmas toys and even a Christmas tree. There are also flowers here. So I couldn't pass by and bought a few sprigs. I especially like chrysanthemums. Why not treat yourself to a bouquet of fresh flowers on the last autumn day?