Good morning, dear community, today we are going to prepare a tropical smoothie with mango, milky, banana, strawberry and we will add Greek yogurt😱🥭🍓🍌, I felt the need to drink this drink because of the mango, for me in Portugal it is not easy to get This fruit, in addition to being very expensive, is a mixture that for breakfast provides the necessary benefits for the day's activities. It is also quick and easy to make, it is not necessary to add sugar, the combination of these foods (mango, banana, milky and strawberry plus yogurt) can help cleanse the body thanks to the fiber found in its components, which also helps combat constipation.
ESP.
Buen día, querida comunidad, hoy vamos a preparar un batido tropical de mango, lechosa, cambur, fresa y le agregaremos yogurt griego😱🥭🍓🍌, sentí la necesidad de tomar esta bebida por el mango, para mí en Portugal no es fácil conseguir esta fruta además de ser muy costosa, es una mezcla que en desayuno aporta los beneficios necesarios para las actividades del día, además rápido y fácil de hacer, no es necesario agregarle azúcar, la combinación de estos alimentos (mango, cambur, lechosa y fresa más el yogurt) puede ayudar a limpiar el cuerpo gracias a la fibra que se encuentra en sus componentes, la cual también contribuye a combatir el estreñimiento.
Ingredients //Ingredientes
FIRST STEP / PRIMER PASO .
ING.
We begin by washing, cleaning and cutting all the fruits. In the case of the milky fruit, we cut a slice to use as decoration, and put it in the blender.
ESP.
Comenzamos por lavar, limpiar y cortar todas las frutas, en el caso de la lechosa cortamos una lonja para usarla de decoración ya cortada, llevamos a la licuadora.
SECOND STEP / SEGUNDO PASO .
ING.
We proceed to blend the ingredients and serve it in a glass.
ESP.
Procedemos a licuar los ingredientes y servirlo en copa.
THIRD STEP / TERCER PASO.
ING.
We decorate with the slice of lechesa that we cut..
ESP.
Decoramos con la lonja de lechosa que cortamos.
ING.
All you have to do is enjoy this energy drink and have a good productive day.
ESP.
Solo queda disfrutar de esta bebida energética y un buen productivo día.
Gracias por tomar un poco de su tiempo y disfrutar de mi blog.
Las fotos son de mi autoría y fueron tomadas con mi celular iphone 15 pro max
Thank you for taking a little of your time and enjoying my blog.
The photos are my responsibility and were taken with my iPhone 15 pro max
[ING / ESP] FRUIT SMOOTHIE WITH GREEK YOGURT🥭🍓🍌 // BATIDO DE FR... | Ecency
