Hello to all Asian HIVE Community.
Q: Are you depressed?
I was depressed. At one point I was so depressed that I almost died.I think Everything in my life is gone and I can never fine the light of day in my life.
This photo is taken by me
To be honest, I had no desire to survive at that time. If I die, it will be cool. If I die, it will be good. If I die, everything will be end. In my mind is like a good son stuck in a ditch. I want to over everything and end it all.
It will be around 2020. I had to deal with a big issue. Even though I was right, it was very difficult to solve because one side was strong. At the time, I was obsessed with everything. For one thing, will I deal with it to the end because I think I am right? Another thing is, will I give up on something that I can not solve? I was very confused.
Now I can overcome that problem. During the Covid period, everyone was in economic crisis. At the time, I had two issues. Covid and that problem.
If I think back now, I would not have been able to write like this if I had killed myself then. I can no longer share what I overcame.
It's because of my parents that I can handle this. "My son, we do not have to give up on what we did not do wrong," she said. My father also told me, "The most important thing in this world is to be able to live. If you are alive, you have the right to do, what you want and you can try everything." So, son, live in any situation. Stay strong. I boldly confronted the truth. They alway told me "We will not be behind you. We will be in front of you."
It is only because of my loving parents that I have survived. Now it's like a story that has come to an end. I'm proud of myself for being able to cross. I did my best to overcome it.
What do I do when I feel down? I would like to share my thoughts. Most people are depressed because of this COVID, Politics, Natural disasters, economic situation.
So if you are depressed, read on........
(1) You are not alone
Yes. You are not alone in feeling discouraged. There are a lot of people whose lives are harder than ours. If they can face it without giving up their life, why can't we?
(2) There are still things to love and care for.....
You can never want to be loved and cared for in life. We also have things to love. There are still things we can cherish. Why make them sad?
(3) Get to know yourself
We must be healthy. So you have to invest in this body. Exercise regularly. Eat a healthy diet. Read books. Do something we enjoy.
(4) Do not die
Yes. The biggest loss in life is premature death. If your lover did breakup to you , you can find something new. If the economy fails, the new one will try again. You can do whatever you want to do as long as you live. So do not die.
(5) Be religious
Religion calms the mind. So whenever you feel down, do more religion.
That's all I want to share today. I think you will like it. Please feel free to comment on any of the comments. May we all have a happy family life.
Thank you ASEAN HIVE COMMUNITY
8.1.2021
စိတ်ဓာတ်ကျဘူးလား [ Burmese Language ]
Asian HIVE Community အားလုံးမင်္ဂလာပါခင်ဗျ။ ခင်ဗျားတို့ စိတ်ဓာတ်ကျဘူးလားခင်ဗျ။ ကျွန်တော်ကတော့ စိတ်ဓာတ်ကျဘူးပါတယ်။ တစ်ခါတုံးက ဆိုလျှင် ကျွန်တော်သေချင်လောက်အောင် စိတ်ဓာတ်ကျဘူးပါတယ်။ ကျွန်တော်ဘဝမှာ အရာရာ မှေးမှိန်ဝေဝါးနေပြီး ကျွန်တော်ဘဝမှာ တက်လမ်းဆိုသည့်အချက်ကို လုံးဝမတွေ့တော့ပါဘူး။
အမှန်တိုင်းပြောရလျှင် ကျွန်တော်အဲအချိန်က ဘဝမှာ ဆက်လက်ရှင်သန်လိုစိတ် လုံးဝ မရှိတော့တာပါ။ ငါသေသွားရင် အေးမယ် ငါသေသွားရင်ကောင်းမယ် ငါသေသွားခဲ့လျှင် အရာရာပြီးဆုံးသွားမယ်လို့ အတွေးများ အလိုလိုနေရင်း ခေါင်းထဲရောက်နေပါတယ်။ ကျွန်တော်စိတ်တွေဟာ ချောင်မှာပိတ်မိနေသည့် သားကောင်းတစ်ကောင်လိုပါဘဲ။ အရာရာထွက်ပေါက်ပိတ်ပြီး အားလုံးကို ပြီးဆုံးသွားစေချင်တာပါ။
အချိန်အားဖြင့် ၂၀၂၀ ခုနှစ်လောက်ဖြစ်မယ်။ ကျွန်တော်ကိစ္စတစ်ခုကို အကြီးအကျယ်ဖြေရှင်းခဲ့ရပါတယ်။ ကိုယ့်ဘက်က မှန်နေပင်မဲ့ တစ်ဖက်က အင်အားကြီးနေတော့ ဖြေရှင်းရအတော်လေးခက်ခဲ ခဲ့ပါတယ်။ အဲအချိန်မှာ အရာရာအတွက် ကျွန်တော်စိတ်နှစ်ခွဖြစ်နေပါတယ်။ တစ်ခုက ကိုယ်ကမှန်နေသည့်အတွက် အဆုံးထိရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမှာလား။ နောက်တစ်ချက်က ငါဖြေရှင်းလည်းမနိုင်လောက်သည့် ကိစ္စကိုအရှံးပေးလိုက်မလားပေါ့။ ကျွန်တော်အရမ်းကို စိတ်ရှပ်ထွေးခဲ့ပါတယ်။
ခုတော့ ကျွန်တော် အဲဒီပြသာနာကို အနိုင်နှင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ Covid ကာလမှာ အားလုံးက စီးပွားရေးကြပ်တည်းကြပါတယ်။ အဲအချိန်မှာတော့ ကျွန်တော်မှာ ကိစ္စနှစ်ခုပေါ့။ Covid ရယ် အဲဒီပြသာနာရယ်ပေါ့။
ကျွန်တော် ဒီကိစ္စကို ရင်ဆိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာကလည်း ကျွန်တော် မိဘတွေကြောင့်ပါ။ အမေ့ကဆိုလျှင် " ငါ့သား အမေ့တို့ မမှားခဲ့တဲ့ကိစ္စအတွက် အမေတို့အရှံးပေးစရာ မလိုပါဘူးတဲ့" ဒီလိုအားပေးစကားပြောရှာတယ်။ ကျွန်တော်အဖေဆိုလျှင်လည်း " ဒီလောကမှာ အရေးကြီးဆုံးက အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ဖို့ဘဲ၊ အသက်ရှင်နေလျှင် ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို လုပ်နိုင်ခွင့်၊ ကြိုးစားနိုင်ခွင့် ရှိတယ်"တဲ့။ ဒါကြောင့် ငါသား ဘယ်လိုအခြေအနေမှာဖြစ်ဖြစ် ရှင်သန်ပါ၊ သန်မာအောင်နေပါ၊ အမှန်တရားကို ရဲရဲသာ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါတယ်။ "အဖေတို့က သားရဲ့နောက်မှာ နေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သားရဲ့ ရှေ့ကနေ မားမားမက်မက်ရှိနေမှာပါတဲ့"ဗျာ။
ကျွန်တော် ဒီအချိန်ပြန်တွေးကြည့်လိုက်လျှင် အဲတုံးက ကျွန်တော်သာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သေကြောင်းကြံပြီး သေဆုံးသွားခဲ့လျှင် ခုလိုစာရေးနိုင်မှာ မဟုတ်တော့ဘူးပေါ့။ ခုလို ကျွန်တော်ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားခဲ့တာတွေကို မျှဝေပေးနိုင်မှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။
ကျွန်တော် အရမ်းချစ်ရတဲ့ မိဘတွေကြောင့်သာ ကျွန်တော်ခုချိန်ထိ ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်ခဲ့တာပါ။ ခုတော့လည်း ဒီကိစ္စဟာ ပြီးဆုံးသွားပြီးဖြစ်သည့် ပုံပြင်တစ်ပုဒ်လိုပါဘဲ။ ကျွန်တော်ကျော်ဖြတ်နိုင်သည့်အတွက် ကျွန်တော်ကိုယ် ကျွန်တော်တော့ ဂုဏ်ယူမိတယ်။ ငါဒါကို အကောင်းဆုံး ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တယ်ပေါ့။
ကျွန်တော်စိတ်ဓာတ်တွေကျတုံးက ဘာတွေလုပ်လဲ၊ ဘယ်လိုတွေးခေါ်ခဲ့လဲ ဆိုတာမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ ဒီ COVID ၊ နိုင်ငံရေး၊ သဘာဝဘေး၊ စီးပွားရေး အခြေအနေကြောင့် အများစု စိတ်ဓာတ်ကျနေလို့ပါ။ ဒီတော့ စိတ်ဓာတ်ကျနေလျှင် ဒီအောက်က စာလေးတွေ ဆက်ဖက်လေ့လာကြည့်ပါ
(၁) သင်တစ်ယောက် တည်းမဟုတ်ပါဘူး
ဟုတ်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ထက် ဘဝတွေ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းနေသည့် သူတွေ တစ်ပုံကြီးပါ။ သူတို့တောင် သူတို့ဘဝကို အရှံးမပေးဘဲ ရင်ဆိုင်နိုင်လျှင် ကျွန်တော်တို့က ဘာလို့ရင်မဆိုင်နိုင်ရမှာလဲ။
(၂) ကိုယ်ချစ်ပြီး ဂရုစိုက်ရမည့် အရာတွေ ရှိနေသေးတယ်
ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုချစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုဂရုစိုက်နေတာလိုကြီးဘဲလိုချင်လို့ မရပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့မှာလည်း ကျွန်တော်တို့ ချစ်ရမည့်အရာတွေ၊ ကျွန်တော်တို့ တန်ဖိုးထားမြတ်နိုးရမည့်အရာတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ ဘာလို့ သူတို့ကို ကိုယ့်ကြောင့် ဝမ်းနည်းစေမှာလဲ။
(၃) မိမိကိုယ်၌ ရင်းနှီးပါ
ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာနေမှ ဖြစ်မှာလေ။ ဒီတော့ ဒီခန္ခာကြီးအတွက် ရင်းနှီးရအုံးမှာပါ။ လေ့ကျင့်ခန့်ပုံမှန်လုပ်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုက်ညီသော အစားအစာတွေစားပါ။ စာအုပ်တွေ ဖက်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ ဝါသနာပါတာ တစ်ခုခုကို လုပ်ပါ။
(၄) မသေလိုက်ပါနဲ့
ဟုတ်ပါတယ်။ ဘဝမှာ အကြီးမားဆုံး ဆုံးရှံးခြင်းက အချိန်မတိုင်မှီသေဆုံးခြင်းပါဘဲ။ ချစ်သူက ပြစ်သွားရင် အသစ်ရှာလို့ရတယ်။ စီးပွားရေးပျက်သွားရင် အသစ်က ပြန်ကြိုးစားမယ်။ အသက်ရှင်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာ ကိုယ်လုပ်ချင်တာ အားလုံးကို လုပ်လို့ရနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မသေလိုက်ပါနဲ့အုံးနော်။
(၅) ဘာသာရေး လုပ်ပါ
ဘာသာတရားက စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆင်မပြေတဲ့အချိန်တိုင် စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ အချိန်တိုင်း ဘာသာရေးများများလုပ်ပေးပါ။
ဒီနေ့မျှဝေပေးချင်တာကတော့ ဒီလောက်ပါဘဲခင်ဗျ။ အလုံးသဘောကျလိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။ မတူညီသည့် အမြင်တွေကိုလည်း Comment ပေးသွားဖို့တောင်းဆိုပါတယ်။ အားလုံးသာယာပျော်ရွှင်သည့် မိသားစု ဘဝလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။
#hive-myanmar #myanmar #law #leo #life #oct #staire #proofofbrain #creativecoin #creativewriting #neoxian #archon #hive #asianhivecommunity #hive-engine #proofofbrain #creativecoin #leofinance #cent #neoxian #trafficinsider #vibes #hivelist
| Don't miss the following Post |
|---|
| Free but no Free |
| Let's break the circles |
| Yangon To Bali |
