Ejercicios para empezar a entrenar Front Lever | Exercises to start training the Front Lever🇪🇦🇺🇸
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Ejercicios para empezar a entrenar Front Lever
Exercises to start training the Front Lever
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes una rutina de ejercicios para empezar a entrenar el Front Lever.
Greetings dear friends of the community SWC, In this opportunity I will share with you an exercise routine to start training the Front Lever.
Está rutina es para aquellas personas que quieran empezar a entrenar el Front Lever osea para principiantes, cómo básico para empezar debemos hacer unas 10 dominadas para empezar, también quiero aclarar que las series las pueden poner ustedes de acuerdo a cómo controlen su cuerpo.
This routine is for those people who want to start training the Front Lever osea for beginners, how basic to start we must do about 10 pull-ups to start, I also want to clarify that the series can put you according to how you control your body.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
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