추석 명절 휴가가 끝나는 월욜 운동 시작입니다
시설이 좋기도 하지만 gx프로그램이 있어 선택한 체육관을 2년 가까이 꾸준히 다녔는데 1년전부터 함께 다니는 언니가 생겼답니다
언니덕분에 더 꾸준하게 운동을 할 수 있었답니다
그린데 두달전쯤인가 언니는 건강 검진 받는 해라며 가까운 병원을 갔는데 폐암 초기라네요
얼마나 놀랐는지 모릅니다
언니는 너무도 담담하게 진료를 받기 시작하드만 잠수 일주일도 되기전에 수술까지 끝내곤 병문안 오라고 ~
놀랍기는 했지만 어찌나 감사하던지 눈물이 핑 돌더군요
지난달엔 언니가 없으니 체육관에 세번 갔다고 하니 스트레칭이라도 한다며 가까운 동사무소에 가 보자고 하네요
시설이 비교가 되지않지만 일단 살살다녀 보기로 했어요
언니는 매트를 깔고 스트레칭을 하고요
런닝 20분~
자전거 20분 타고요
이 곳에도 아짐들이 많네요
근력운동 기구도 몇 개 있다며 언니가 좋아하네요
살살 해 봐야 겠다는데~
우쨌거나 운동은 해야 합니다^^