Entrenamiento en pareja ¡¡full body!!
Full body partner training!!!
Hey que pasa amigos de #hive y Street Workout Community SWC, les traigo después de mucho una rutina pero está vez, un poco especial, ya que estoy volviendo después de un largo rato, una rutina para efectuar en pareja con amigos, compañeros o parejas, una pequeña rutina full body, si más preámbulo pues ¡vamos allá!
Hey what's up #hive friends and Street Workout Community SWC, I bring you after a long time a routine but this time, a little special, since I'm coming back after a long time, a routine to perform in couple with friends, partners or couples, a small full body routine, if more preamble then let's go there!
Video
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Cómo ya lo dije en el vídeo hicimos 2 ejercicios de cada zona del cuerpo es decir, dos ejercicios que fortalecen el empuje del torso, dos ejercicios que fortalecen el jalón del torso, 2 ejercicios para fortalecer las piernas y dos ejercicios para fortalecer la zona media o los abdominales, estubo bastante genial hacer esta rutina con mi pareja es bastante relajante y no solo se fortalecen los músculos si no que también la relación, espero les haya gustado y trataré de siempre subir contenido de calidad igual que este.
As I said in the video we did 2 exercises for each area of the body, two exercises that strengthen the push of the torso, two exercises that strengthen the pull of the torso, 2 exercises to strengthen the legs and two exercises to strengthen the middle area or abs, it was pretty cool to do this routine with my partner is quite relaxing and not only strengthens the muscles but also the relationship, I hope you liked it and I will always try to upload quality content like this.
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