오늘은 마음잡고 살을 뺄려고 남아있는 간장게장도 포기하고 감자한조각만 먹었습니다
엄청 배고프네요
오늘 의 활동량
운동 ( 걷기 1시간,뛰기1시간)2시간 - 350kcal + 600 kcal = 950kcal
먹은것 - 감자 1조각 - 81kcal
엄청힘드네요 다리가 부들부들 거려요.
배고픈건 크게 문제가아닌데 워낙 군것질을 평소에 많이 했던터라 군것질 너무 하고싶네요 ㅠㅠ
내일도 운동 저만치하고 감자 1조각만 먹어야겠네요
오늘은 마음잡고 살을 뺄려고 남아있는 간장게장도 포기하고 감자한조각만 먹었습니다
엄청 배고프네요
오늘 의 활동량
운동 ( 걷기 1시간,뛰기1시간)2시간 - 350kcal + 600 kcal = 950kcal
먹은것 - 감자 1조각 - 81kcal
엄청힘드네요 다리가 부들부들 거려요.
배고픈건 크게 문제가아닌데 워낙 군것질을 평소에 많이 했던터라 군것질 너무 하고싶네요 ㅠㅠ
내일도 운동 저만치하고 감자 1조각만 먹어야겠네요