昨天是周六，天气也很舒适，所以早晚都出门跑步了。回忆了一下，从6月1号到6月7号，每天都有跑步，不是早上就是晚上，偶尔早晚都跑。我想如果这么努力都还不能减肥，那就只能说明一个问题：吃得实在太多了。
国外读书的时候，有一位学长堪称减肥界的楷模。我见到他时，他已经成功瘦了下来。他的身高是一米六左右，但最重的时候接近200斤，已经属于严重肥胖。我见到他时，他已经减到了130斤，但因为减掉的重量太多太快，皮肤甚至有些松弛，能明显看出减肥的痕迹。
他短期内减肥的秘诀其实就四个字：少吃多动。他每天早晚去公园跑步，风雨无阻。遇到下雨，他就在跑步机上跑。据说夏天最热的时候，他跑得跑步机都冒烟了，必须断电后用凉水冷却。他晚上严格不吃晚饭，有时候甚至饿醒也不吃。当然，像他那种减肥方式，我是学不来的。首先，我没那么自律，每天跑两小时对我来说太难；其次，让我管住嘴也做不到。
跑步时，我又听了一遍史铁生的《我与地坛》。这篇经典文学作品年少时也读过，但内容大多忘了，只记得作者的母亲在那个荒废的园子里找他的情形。现在重温，我了解到更多细节：母亲对他的牵挂、他对母亲的思念、他对苦难人生的思考，以及他在公园里邂逅的人物。
地坛是我最熟悉的公园之一，以前工作和租住的地方分别位于地坛东门和西门。除了上下班，中午还要回去午睡，每天至少穿行三次，早晚上有时还会沿着城墙跑几圈。我想，以后有空也可以写一篇我记忆中的地坛。当然，我只能简单的平铺直叙，肯定没有史铁生那么深刻，更没有深邃的思想。