En la vida es importante tener momentos de silencio, se requiere de gran motivación y esfuerzo para buscarlos. El silencio nos ayuda a conocernos y a crecer en nuestro interior lo que permite acercarnos a la propia verdad.
Entrar en nuestro mundo interior a través del silencio, explorando cuerpo y mente a la larga mejora la relación con nosotros mismos y con los demás, mejorando nuestra empatía.
El silencio te permite tener una actitud más compasiva y tolerante con el resto de la humanidad.
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