Un saludo a la comunidad HIVE, espero hayan tenido un día maravilloso, hoy les traigo para compartir e interactuar un tema que a nivel personal ha sido mi lucha constante, espero les guste y puedan opinar del tema gracias.
PENSAMIENTOS DAÑINOS
Pensamientos que hacen de tu mente una jaula para ti:
No voy a conseguirlo, No debo decir lo que pienso, No valgo lo suficiente, Los demás son mejores, Me voy a quedar solo, Nadie me va a querer.
NUNCA SE HAN PREGUNTADO ¿QUE TANTA FUERZA PUEDE TENER UN PENSAMIENTO?
Se supone que debe ser la mente la que lidere y tenga el control de nuestros pensamientos, ya que es la que los crea; muchas veces no es así, muchas veces el pensamiento se crea y se apodera de nuestra mente, bloqueando nuestras acciones y provocando en nosotros un sin número de consecuencias.
Infinidad de veces me he sentido de esta forma, ¿por qué?, en realidad no lo sé, supongo que forma parte de nuestra forma de ser, de creencias aprendidas que se encuentran arraigadas en nosotros que hacen que actuemos de una forma u otra, esto lo determine después de leer un montón de libros que me permitieron saber que este tipo de cosas nos podrían afectar a tal medida.
Una de las cosas más difíciles es desaprender, pero no imposible. Es verdad podemos creer que lo que pensamos es lo correcto, pero muchas veces no es así, siempre debemos ir detrás de eso que nos da la tranquilidad sin complicaciones ni angustias así esto valla encontrar de lo que en algún momento pensamos que era lo correcto.
No es fácil lidiar con pensamientos de angustia, preocupación, incertidumbre, que van generando en nosotros, episodios de ansiedad, ataques de pánico, depresión. Con todas estas se necesita de ayuda para poder lograr salir de ellas.
En mi experiencia personal fui de poco, cambiando mis paradigmas en búsqueda de mejorar mis relaciones familiares y de pareja, es necesario estar abierto a cambios significativos en nosotros para lograr avanzar.
Negarse al hecho de estar equivocados y mantener una postura así esta no sea la correcta no nos proporciona ningún tipo de avance.
Una de las cosas que más me hacía daño en mi día a día era mi temperamento, me amargaba por todo, era algo que traía de niña y que estaba codificado en mí, todo me molestaba y allí comenzaban a dar vuelta los pensamientos de rabia, ira, decepción.
Otra de ellas y creo que fue relevante por el nivel de destrucción que causo, fue el suponer, que dañino es pensar cosas que aún no han sucedido, sean buenas o malas, suponer es lo peor que se puede hacer, detrás de esta viene la decepción al chocar con la realidad que ni remotamente es lo que supusiste que era.
Gracias a Dios como seres humanos tenemos una fuerza inquebrantable que nos ayuda a salir adelante y aprender de cosas significativas como:
El amor propio que nos ayuda a estar por encima de cualquier cosa y darnos lo mejor para dar lo mejor a los demás.
La comunicación que es sin duda de gran importancia, porque el solo hecho de expresar lo que sentimos y pensamos nos permite resolver cualquier problema o dificultad sin complicarnos.
Yo Ysleny pienso, que somos seres en constante evolución, que debemos hacernos más fuerte con cada experiencia negativa, tomando en cuenta que siempre es buena idea buscar ayuda profesional, hablar con algún familiar de confianza que te pueda ayudar a salir de esta situación con mayor facilidad.
PENSAMIENTOS SALUDABLES PARA TU MENTE
Pensamientos que te liberan y hacen tu mente saludable: Si lo voy a lograr, debo dar a conocer mi punto de vista, valgo mucho, soy muy buena en lo que hago, todos me aman, soy hermosa, soy emprendedora, soy feliz.
Trabaja siempre por cada uno de estos pensamientos, abre tu mente a los cambios y sé siempre un ser de luz y amor.
