INGLÉS 🇺🇸
Greetings, friends of Liketu, how are you? I hope you are well. I say there is nothing more incredible than starting the week full of energy and grateful for what you have. Today I started work at noon, so I decided to go to the park in the morning to train, soak up the morning sun, and continue strengthening my body.
It had been a long time since I had gone to train in the morning, and I thought my body would feel heavier than usual and that it would be difficult to train, but the truth is that what I liked most about this morning was the peacefulness of not having so many people around and the clear, beautiful sky.
In the morning, I woke up and said, “I'm going to work out so I can be more alert and active for the rest of the day.” I'm still working on my definition phase and calorie deficit to achieve my goal, but with perseverance, I know I'll get there.
I want to have more days like this and continue to feel better and better, and I will always share every moment with you.
ESPAÑOL 🇪🇸
Saludos, amigos de Liketu, ¿cómo están? Espero que estén bien. Yo digo que no hay nada más increíble que empezar la semana lleno de energía y agradecido por lo que se tiene. Hoy empecé a trabajar al mediodía, así que decidí ir al parque por la mañana para entrenar, tomar el sol matutino y seguir fortaleciendo mi cuerpo.
Tenia mucho tiempo que no iba a entrenar por la mañana y pense que mi cuerpo estaría mas pesado de lo normal y que se me dificultaría entrenar pero la verdad lo que mas me gusto del esta mañana es la paz que se siente sin tener tantas personas al rededor y con un cielo tan despejado y hermoso.
En la mañana desperté y dije: "Voy a hacer ejercicio para estar más alerta y activa el resto del día". Sigo trabajando en mi fase de definición y déficit calórico para lograr mi objetivo pero con perseverancia se que lo conseguiré.
Deseo tener mas días así y seguir sintiéndome mejor cada vez mas y siempre estaré compartiendo con ustedes cada momento.
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