现在的我们进入了夏季最热的时候，每天的气温差不多在华氏100度左右，还好到了傍晚就慢慢的变得凉爽。 上班已经变得跟以前完全不同，每天早上起床走下楼下上班，到下午四点下班。下了班之后，还有几个小时才到天黑，是不是应该运动一下？
我现在这样的工作方式应该是工作二十多年以来最轻松的，毕竟这份工作做了差不多十年，已经掌握了怎么去处理大多数的事情，而且还省下了上下班的时间，但这样的办公方式也有一点点的坏处，就是少了很多的运动。
疫情刚开始的时候，完全不敢出门，每天就是楼上到楼下，再行出后院，每天步行的步数不知有没有一千步。大家现在过的生活已经跟以前完全不同，没有人再带口罩，想出门就出门，想去运动就去，我也逐渐习惯了不带口罩出门的感觉，也习惯了大量的运动方式，七月份步行的步数每天超过一万二千步。
这么多的步数，一般来说是下了班之后走的。 下班后我做的第一件事就是走出后院看看种的一百多盆多肉，我对多肉的喜欢变得越来越疯狂，每个周末最喜欢做的事情就是去逛多肉，买花泥买盆，回家把它们种上，再请理一些老叶和给它们浇水施肥，每每在后院忙上忙下几个小时。 就算是平时下了班，也喜欢在后院弄弄多肉，这样每天的运动量也就变大了。
当气温逐渐降低到八十多度的时候，我那位总坐在电脑前的先生就叫我和他一起去打匹克球。 我们一般是喜欢单打， 觉得这样的运动量才大，但这种运动很多人只喜欢双打，可能他们觉得打的比较轻松？还可以和他人交流？ 我们是以去运动场流汗，锻炼身体的目的去打，每次两人总会不停的打上一个小时。有时他人也会叫一起双打，如果我们觉得运动量已经足够，也会和他们打上一两场比赛。
今年的生活方式算是很不错，运动量够大，保持身材健康，而且还变得结实。 每天的时间就是这么多，下了班待在家中看手机又或在后院照顾自己的多肉或出门打球，都是自己的选择。 而现在我是选择了后者， 希望这样的好习惯能够坚持不懈！