Discover
Communities
Decks
Login
Discover
Communities
Decks
Buy perks
Login
Signup
64
indira.doctor
Индира
Я врач
Available
Used
Resource Credits
53 Followers
116 Following
December 19, 2017
RSS feed
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
Mute
indira.doctor
GEMS
4y
Маффины из цветной капусты
Всем привет! Сейчас много работы и совсем мало времени, чтобы радовать вас новыми вкусными рецептами. Сегодня представляю вам рецепт простых и быстрых маффинов, которые хорошо подойдут на перекус. Ингредиенты:
$ 6.854
501
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Пхали из свеклы
Это рецепт традиционной грузинской кухни. А грузинскую кухню я обожаю. Пхали обычно используют как закуску. Ингредиенты на 3-5 порции: 4 средние свеклы 2-3 зубчика чеснока Пучок кинзы 2 столовые ложки
$ 5.920
528
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Капустный пирог
Представляю рецепт очень вкусного пирога, который успели оценить мои родные. Очень рекомендую попробовать. Ингредиенты: 2 стакана муки полбы 2 стакана ржаной муки 1 стакан газированной воды 1 чайная ложка
$ 13.004
55
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Клафути
Очень интересное и необычное название у этого блюда. Хотя приготовление очень простое и быстрое. +1 рецепт в копилку моих рецептов. Ингредиенты: 150 грамм цветной капусты 150 грамм брокколи 3 куриных яйца
$ 2.070
87
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Вегетарианская окрошка
Окрошка- это традиционное летнее блюдо в России, которое рекомендую всем попробовать. Я представляю вам вегетарианский вариант. Получилось очень вкусно. Ингредиенты на 2-3 порции: Цветная капуста 150 грамм
$ 4.871
484
1
indira.doctor
GEMS
4y
Сливовое мороженое
Очень хорошая альтернатива магазинному мороженому, так как получилось довольно вкусно. Ингредиенты на 1 порцию: 3 спелые сливы ( у меня замороженные) 1/2 стакана миндального молока 4-5 фиников 1/2 чайной
$ 5.792
431
2
1
indira.doctor
GEMS
4y
Банановые панкейки
Впервые приготовила панкейки и это так вкусно и просто оказывается! Теперь буду готовить чаще. Ингредиенты: 2 куриных яйца 1 спелый банан 100 грамм рисовой муки 1/2 чайной ложки разрыхлителя. Приготовление:
$ 12.435
47
2
2
indira.doctor
GEMS
4y
Креветки в чесночно-медовом соусе
Я немного отошла от диеты и приготовила морепродукты. Делюсь простым и вкусным рецептом. Ингредиенты: Креветки 200-300 грамм Масло кокосовое 1 чайная ложка Соль по вкусу Кунжут для подачи Для соуса: 2
$ 10.337
64
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Бананово-персиковый смузи
Мое смузи очищение завершилось,и я каждое утро делаю себе просто вкусный смузи и экспериментирую. Ингредиенты: 1 замороженный банан 1 стебель сельдерея 2 спелых персика или нектарина 1,5 стакана миндального
$ 3.176
343
1
indira.doctor
GEMS
4y
Запечённая брюссельская капуста
Хочу представить вам рецепт очень вкусного гарнира. Подходит для всех. Ингредиенты: 400 грамм брюссельской капусты 2 столовые ложки оливкового масла 2 чайные ложки соевого соуса Соль по вкусу Щепотка сухого
$ 9.305
36
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Грейпфрутовый смузи
Сразу предупреждаю, что смузи на любителя. Так как грейпфрут даёт свою специфическую горчинку. Но кто любит яркий горьковатый вкус, тогда самое то! Ингредиенты: 1 грейпфрут 1 средняя морковь 2 стебля сельдерея
$ 8.753
53
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Рисовая лапша вок
Я очень люблю восточную кухню. Нравится китайская, тайская, вьетнамская кухни. В последнее время часто готовлю различные виды лапши: собу, фунчозу. И вот сегодня приготовила рисовую лапшу. Делюсь рецептом
$ 3.159
337
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Апельсиновый смузи-детокс
Моя двухнедельная чистка на смузи завершилась вчера, а привычка пить смузи по утрам осталась. Поэтому представляю вам новый рецепт вкусного смузи. Ингредиенты: 1 апельсин 1 зелёное яблоко 1 шайба замороженного
$ 10.262
39
1
2
indira.doctor
GEMS
4y
Рис с жареным тофу
Раньше тофу употребляла очень редко, а теперь открывая новые блюда для себя, думаю он будет в моем рационе значительно чаще. Обязательно рекомендую попробовать. Ингредиенты: 90 грамм тофу 50 грамм риса,
$ 2.496
110
2
1
indira.doctor
GEMS
4y
Фунчоза с грибами
Очень вкусное веганское блюдо, настоятельно рекомендую попробовать. Ингредиенты на 1 порцию: 50 грамм фунчозы 100 грамм шампиньонов 1 средняя луковица 1 зубчик чеснока 1 столовая ложка оливкового масла
$ 0.998
78
1
indira.doctor
GEMS
4y
Нектариновый детокс-смузи
Наконец-то настал сезон фруктов и можно делать самые разнообразные сочетания. Ингредиенты: 2 спелых нектарина Половинка замороженного банана 1 шайба замороженного шпината 100 мл кокосового молока 1 чайная
$ 5.368
492
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Чечевица с цветной капустой в кокосовом соусе
Этот рецепт для себя открыла ещё год назад. Решила повторить и рассказать вам. Ингредиенты: Чечевица 50 грамм Цветная капуста 100 грамм Помидор средний 1 штука Зубчик чеснока 2 штуки Кокосовое молоко 50
$ 5.467
450
1
indira.doctor
GEMS
4y
Яблочно-сельдереевый смузи-детокс
Сегодня заменила любимый мной шпинат на сельдерей и получила совершенно новый и непривычный вкус! И обязательно делюсь с вами! Ингредиенты: 2 зелёных яблока 1 банан 2 стебля сельдерея 1 стакан миндального
$ 11.052
83
1
1
indira.doctor
GEMS
4y
Фунчоза с баклажанами
Делюсь очень классным рецептом! Мне очень понравилось. Фунчозу готовила впервые и осталась очень довольна. Ингредиенты на 2 порции: 1 средний баклажан 50 грамм фунчозы Чеснок 1-2 зубчика 1 столовая ложка
$ 5.624
463
1
indira.doctor
GEMS
4y
Смородиновый смузи с яблоком
Мое очищение с помощью смузи продолжается, на весах минус 2 килограмма, что меня очень-очень радует. Сегодня был смузи с приятным кисловатым вкусом смородины. Ингредиенты на 2 порции: Горсть смородины,
$ 11.804
57
1
Follow, be first to know
Nothing found in posts.
Center