Лятна диета за добра форма/Summer diet for a good shaped body! BG/EN
Здравейте на всички които четат това!
Ето как започва да изглежда моето тяло когато си поставя за цел да мина на хубава диета.
- Като цяло когато не съм на диета губя 8/6-пака на 4-пак ;)
Hello everyone who reads this!
This is how my body starts to look when I set a goal to go on a good diet.
- In general, when I'm not on a diet I lose my 8/6 packs to 4 pack ;)
Най-добрата храна която можем да поставим в нашето тяло, това са без съмнение Плодове 90-95%+ водна основа, много бързо разградими от организма и ни дават всички минерали и протеини от който имаме нужда!
- Тук е мястото да спомена хора вярващи, че месото им носи протеини без който не могат, моля запазете вашите вярвания за вас!
Аз ви споделям в тази реалност в която живеем как е оптималният начин за поддръжката на тялото!
The best food we can put in our body, these are without a doubt Fruits 90-95% + water-based, very quickly degradable by the body and give us all the minerals and proteins we need!
- Here is the place to mention people who believe that their meat carries protein without which they can not, please keep your beliefs for you!
** I’m sharing with you this reality in which we live now, how is the optimal way to maintain the body!**
Голяма част от моята лятна диета са:
Каисий
Пъпеши
Праскови
Най много от всичко обичам първите две...
Major part of my summer diet are:
Apricots
Melons 🍈
Peaches 🍑
My favorite from those in the first two...
Едно от нещата към момента от който не се лишавам е сладкото...
Ето това например са палачинки напвени с:
Яйца
Вода
Брашно
Шоколад
- Няма да навлизам в дълбочина за сладкото но то е:
Наркотика на 20/21 век доказано от учените 12-16 пъти по престръстяващ от Кокаина-коката
One of the things I don't deprive myself of at the moment is the sweet ...
- Here for example you can see my homemade pancakes 🥞 made with:
Eggs 🥚
Water 💧
Flour
Chocolate - I will not go into depth about the chocolate but it is:
20/21 century drug proven by scientists 12-16 times more addictive than the cocaine-coca
Всичко от ежедневието ни с Гуру само в моят блог в Hive.
Главна част от Йога практиките като цъкнете картинката отдолу:
Yoga practice available english as well.
English/Български
За всеки който иска да се пръседини към #Hive мрежата моля цъкни картниката с "Първи стъпки в #Hive" и изпълни всички стъпки от 1 до 5 като изгледаш и видео материала да разбереш какво е #Hive