Merhaba Steemit kullanıcıları :
Yaz ayının gelmesiyle birlikte vücudumuz artan sıcaklığı azaltmak için sürekli terliyor.
Hayli ile artan terleme ile birlikte istenmeyen kokulara maruz kalabiliyoruz .
Ve neredeyse günlük duş almak zorunda kalıyoruz.
Hali hazırda her gün duş alırken bundan neden faydalanmayalım ki ?
Yada bazılarımız faydalanırken farkında bile olmayabilirler.
Peki nasıl duştan faydalanabiliriz diye sorarsanız hadi gelin hep beraber inceleyelim.
Kaynak
Bazılarımız yaz kış fark etmeden hep sıcak suyla duş alıyor ama unuttukları bir şey var.
Soğuk suyla alınan duşun ne kadar yararlı olduğu, evet yanlış duymadınız soğuk suyla alınan duş çok faydalı.
İlk olarak bahsetmek istediğim özelliği: KİLO
Kaynak
Evet benim için çok önemli olan yararı bence bu .
Çünkü soğuk suyla duş aldığımızda tüm vücudumuz ısı üretmek için yağ yakmaya başlayacaktır.
Her gün az çok demeden böyle yaparsak etkisini görebiliriz .
İkinci olarak bahsetmek istediğim özelliği:SAÇ VE DERİ
Kaynak
Evet bu özelliği de bir çoğumuzun işine yarabilir
Çünkü artık saç dökülmesi kız erkek fark etmeden bütün insanların ortak bir sorunu haline geldi.
Soğuk su saç dökülmesini azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve cilde iyi gelmektedir.
Bir nebze de olsa saçlarımızın dökülmesini azaltabilir.
Üçüncü olarak bahsetmek istediğim özelliği:HORMON
Kaynak
Vücudumuz spermi vücut sıcaklığının 1-2 derece aşağısında üretmektedir.
Ve bunun içinde testisler vücut dışında yer almaktadır.
Soğuk duş sperm salgılanmasını arttır .Ve çocuğu olmayan çiftler için bir şans olabilir .
Dördüncü olarak bahsetmek istediğim özelliği:BAĞIŞILIKLILIK
Kaynak
Vücudumuz soğuğa maruz kaldığında kanda monosit ve lenfosit sayısı artmaktadır.
Bunlar vücudumuzu koruyucu savunma elemanlardır.
Böylece bağışıklılık sistemimiz güçlenmiş olacaktır.
Beşinci olarak bahsetmek istediğim özelliği:KAN DOLAŞIMI
Kaynak
Soğuk suyla alınan duş kan damarlarını daraltarak kan dolaşımını hızlandırır.
Tansiyonunu düzene sokar ve damarları güçlendirir.
Evet benim söylemek istediklerim bu kadar.
Bence duş alırken bir kez daha düşünün derim.
Kaynak:Derste hocalarımdan öğrendiğim bilgiler.
