Saludos amigos de Holos&Lotus, me complace estar aquí con todos ustedes para compartir mi experiencia con la ciencia natural, las plantas medicinales y su influencia positiva en nuestra salud.

En un principio era más factible y sencillo tomarse una pastilla para sentirnos bien, aunque mi madre que era muy asidua a las naturaleza y las plantas le tenía mucha fe a estos brebajes, incluso, pensaba que eran milagrosos, capaz de salvarte la vida y hasta evitar una cirugía.

De esto tengo una anécdota que la involucra a ella como protagonista, hace años tuvo una subida de las amilasas (indicativo de una pancreatitis aguda) y tuvo que ser hospitalizada. Yo tenía como 26 años de edad, pero recuerdo como si fuera ayer como superó la enfermedad, se sometió a una dieta estricta y recurrió a una planta natural para recuperar su vesícula. Los estudios arrojaron que tenía unas piedras y debía ser operada, algo que mi madre no quería y comenzó a leer sobre el tema. La planta que utilizó para sanarse fue el boldo, lo tomó por varios meses y cuando tuvo su consulta, ¡oh, sorpresa!, las piedras en su vesícula habían desaparecido y no tuvo que ir a quirófano.

Hoy en día no la tenemos en el jardín, sin embargo, puedo recordar que las compraba frescas en el mercado. Les cuento que esta planta es muy buena para tratar problemas digestivos y del hígado, hinchazón abdominal y como ayuda a depurar el organismo de manera general, es la perfecta aliada para tomarla después de los estragos navideños, así que ya saben, agarren dato. Entre otras de sus propiedades, influye en el sistema nervioso para calmar el estrés y la ansiedad, así como ayudarnos con los problemas de insomnio.

Después de mucho tiempo, he aprendido mucho sobre las plantas y sé lo que tengo cultivado en mi jardín, además de plantas ornamentales para darle vistosidad, no faltan las medicinales como la túa túa morada, la lochita (muy buena como oxigenante cerebral), la salvia, el noni, la sábila, mala madre, citronella y la citrona.

En fin podría mencionar muchísimas, no obstante, he utilizado algunas de ellas en casos de malestar general por COVID-19 y otras dolencias, son mis favoritas y son las que voy a destacar en mi publicación. Nada mejor para el malestar gripal que la citronella o malojillo, mi vecino me la regaló cuando apenas contaba con algunas espiguillas, hoy en día está hermosamente grande. Tomamos el té cuando tuvimos fiebre y malestar general, de esos que te tumban y puedo dar fe que fue muy efectiva para aliviar esos síntomas. Mi padre la tomó por la misma causa y sintió mejoras en el estado de ánimo, él es un poco depresivo y con este té notó la diferencia. La citronella ayuda al sistema nervioso, digestivo y respiratorio. Con razón su depre bajó, es indicada para ello, algo que de verdad desconocía, pensé que era solo para la gripe, por eso me encanta esta planta. No debe tomarse de manera prolongada porque sube la tensión, yo soy de tensión baja, pero aún así no abusé de ella.

Mala madre o Kalanchoe, es una de las que tomo de vez en cuando para limpiar los riñones y depurarlos. Posee muchas otras propiedades como aliviar las migrañas, es diurético y ofrece protección al hígado. Tampoco debe consumirse de manera prolongada porque puede ser tóxica. Hay varios tipos, una de ellas es comestible, yo la preparo en ensaladas esporádicamente y es una delicia, de esta manera consumimos directamente sus propiedades.

La sábila no puede faltar, hace poco mi padre la tomó en batidos con lechosa para combatir problemas digestivos como la acidez y la gastritis, gracias a esto está totalmente recuperado. Alguna vez usé el cristal para sanarle una herida a una de mis mascotas y fue muy efectiva.

Gracias a mi vecino me enteré de los tesoros que hay en mi jardín, él me contaba sobre las propiedades de las plantas y su uso. Además, yo me puse a investigar y comencé a conocerlas mejor. Hoy en día con la situación país resulta costoso comprar pastillas y ante este escenario algo complicado, las plantas medicinales constituyen una gran alternativa. Igual opino que no sustituye a la medicina tradicional, por el contrario, ambas se complementan, es mi humilde opinión.

[ENG]

Greetings friends of Holos&Lotus, I am pleased to be here with all of you to share my experience with natural science, medicinal plants and their positive influence on our health.

In the beginning it was more feasible and simple to take a pill to feel good, although my mother who was very assiduous to nature and plants had great faith in these concoctions, even thought they were miraculous, able to save your life and even avoid surgery.

I have an anecdote that involves her as a protagonist, years ago she had a rise in amylases (indicative of acute pancreatitis) and had to be hospitalized. I was about 26 years old, but I remember as if it were yesterday how she overcame the disease, underwent a strict diet and resorted to a natural plant to recover her gallbladder. The studies showed that she had stones and had to be operated, something my mother did not want and began to read about it. The plant she used to heal herself was boldo, she took it for several months and when she had her consultation, oh, surprise, the stones in her gallbladder had disappeared and she did not have to go to the operating room.

Nowadays we do not have it in the garden, however, I can remember that I used to buy it fresh at the market. I tell you that this plant is very good for treating digestive and liver problems, abdominal swelling and as it helps to purify the body in general, it is the perfect ally to take after the ravages of Christmas, so you know, grab data. Among other properties, it influences the nervous system to calm stress and anxiety, as well as help us with insomnia problems.

After a long time, I have learned a lot about plants and I know what I have grown in my garden, in addition to ornamental plants to make it look nice, there is no shortage of medicinal plants such as the túa túa morada, lochita (very good as a brain oxygenator), sage, noni, aloe vera, mala madre, citronella and citrona.

I could mention a lot of them, however, I have used some of them in cases of general discomfort due to COVID-19 and other ailments, they are my favorites and are the ones I am going to highlight in my publication. Nothing better for flu ailment than citronella or malojillo, my neighbor gave it to me when I barely had a few spikelets, today it is beautifully large. We drank the tea when we had fever and general malaise, those that knock you down and I can attest that it was very effective in relieving those symptoms. My father took it for the same reason and felt improvements in his mood, he is a bit depressive and with this tea he noticed the difference. Citronella helps the nervous, digestive and respiratory systems. No wonder his depression went down, it is indicated for it, something I really did not know, I thought it was only for the flu, that's why I love this plant. It should not be taken for a long time because it raises blood pressure, I have low blood pressure, but even so I did not abuse it.

Mala madre or Kalanchoe, is one of those that I take from time to time to clean the kidneys and purify them. It has many other properties such as relieving migraines, it is diuretic and offers protection to the liver. It should not be consumed for a long time because it can be toxic. There are several types, one of them is edible, I prepare it in salads sporadically and it is a delight, this way we consume directly its properties.

Aloe vera is a must, recently my father took it in milkshakes with milky milk to combat digestive problems such as heartburn and gastritis, thanks to this he is fully recovered. I once used the crystal to heal a wound in one of my pets and it was very effective.

Thanks to my neighbor I learned about the treasures in my garden, he told me about the properties of the plants and their use. He told me about the properties of the plants and their use, and I began to investigate and learn more about them. Nowadays, with the country's situation, it is expensive to buy pills and in this complicated scenario, medicinal plants are a great alternative. I also believe that it does not replace traditional medicine, on the contrary, both complement each other, that is my humble opinion.