吃啥能补啥?

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亲家母买来了一堆吃的。有猪肚、猪舌、排骨、鸽子、苹果、榴莲等。
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之前媳妇刚怀上时,我问过亲家母,吃什么好。因为她媳妇生完不久,她应该有经验。她倒是谦虚,说隨便吃。这样我就先说了下我的打算:

“我打算头三个月让她多吃点蛋,反正我喂了鸡。她不爱吃鸡,我就多买点瘦肉、牛肉、鸽子什么的吃吃。”
“牛肉吃不得吧,老理说吃了不会说话。快生了你就买点猪肚弄给她吃。鹅蛋可以吃。”

我听了笑笑,知道她信吃什么补什么这一套。

回来试探媳妇,牛肉到底能吃不?她说,吃都吃了。
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我反正是不信的,吃啥补啥没科学根据。年轻人凭感觉吃,只要口味好。也容易偏信,譬如吃蛋不吃黄。经常看到食堂的餐桌上滚着不少圆球。

我媳妇也一直不吃蛋黄,但现在有身孕,我得动员她吃蛋黄。孕早期胎儿长脑袋,要多吃点蛋。我找了些这方面的科普文给她看,她也就黄白一起吃了。
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确实民间有很多经验,如哪些食物发奶或回奶,不吃生冷,不下冷水,等等。都有可信处。

亲家母告诉我做猪小肚,把鸡蛋塞进去蒸,吃了消妊娠纹。大肚子吃了宫缩好。鹅蛋吃了去胎毒。……

我一般很少买杂碎吃,嫌胆固醇多,嘌呤多。平时吃得清淡,均勻。既然买来了,就吃吧。😄😄
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今天做了鸽子,用椒盐拌好蒸。鸽子我也买过几次,俗话说“一鸽顶九鸡”,说明它有营养。我还是信营养搭配。

媳妇快要生了,坐月子吃什么又是道难题。民间信先吃雄鸡,说去淤血。我也征求亲家母意见,果然她说要吃。其实这个我也不信,而且媳妇现在皮肤搔痒,最好不吃。

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