골퍼들에게는 슬라이스는 최대의 적입니다.
슬라이스는 거리, 정확성을 잃게 하고, 그리고 정말 화가 치밀게도 합니다.
그러나 아직 대부분의 골프 선수들은 슬라이스를 어떻게 고치는지 잘 모릅니다.
괜한 채 탓을 하거나 그날 컨디션 탓을 하곤 합니다.
얼마나 많은 요령으로 슬라이스를 안 내려고 노력하는지는 중요하지 않습니다. 페어웨이를 못 지키면 멋진 골프를 즐기기가 힘들어집니다.
그렇다면 무엇이 슬라이스를 유발합니까?
슬라이스의 가장 흔한 원인은 아웃사이드 스윙 경로입니다. 이것은 다운스윙에서 여러분의 클럽이 공의 라인 밖에 있다는 것을 의미합니다.
공을 치기 위해서, 공의 라인 밖에서 라인 안으로 클럽을 스윙하면서 보상 운동을 하려고 합니다..
이것을 자연스러운 본능에서 오는 행동인데 클럽의 열린 페이스와 결합하면, 탁구 공처럼 공중을 회전하여 OB 지역으로 날아갑니다.
어떻게 슬라이스를 고칠 수 있을까요?
다행히 슬라이스를 수정할 수 있는 간단한 솔루션이 있습니다.
이 7가지 간단한 단계를 통해 슬라이스를 고정하고 골프 샷을 더 똑바로 치는 방법을 알아볼 수 있습니다.
단계별로 순서가 매겨집니다. 1이 가장 쉽게 구현할 수 있는 단계이며, 7이 가장 적합한 단계입니다.
저는 오른손잡이를 기준으로 설명할 것입니다. 왼손잡이라면, 그냥 방향을 바꾸고 같은 단계를 밟으세요.
슬라이스 7단계 수정 방법
골프 슬라이스 교정법 요약
1, 왼쪽을 겨냥하지 마세요
2, 어드레스시 골프 공을 올바르게 위치시키세요
3, 디봇자국을 잘 관찰하세요
4, 그립 수정
5, 백스윙 중에는 팔꿈치를 몸에 가까히 두세요.
6, 체중이동
7, 영향을 미치기 전에 클럽을 릴리스하십시오
1단계 : 왼쪽을 겨냥하지 마세요!
문제점
우리는 모두 그 느낌을 알고 있습니다.
볼은 처음에는 페이드되다가 점 점 오른쪽으로 휘어서 OB 지역의 큰 나무 방향으로 날아갑니다.
그래서 많은 슬라이스 골퍼들은 왼쪽을 겨냥하는 경향을 보입니다.
물론, 이것은 말이 되긴 합니다. 만약 공이 왼쪽에서 오른쪽으로 상당히 심하게 돌 것이라고 확신한다면, 왼쪽을 겨냥하세요..
불행하게도, 이것은 단지 문제를 더 악화시킬 뿐입니다. 왜냐하면 계속해서 같은 실수를 반복하여 공을 계속 치게 하기 때문입니다. 이것은 우리가 하고 싶지 않은 나쁜 습관을 더 강화시켜 줄 뿐입니다.
해결책 ; 페어웨이 중앙이나 핀을 똑바로 겨누십시오
좋은 샷을 날릴 것처럼 행동하세요.
많은 PGA 투어 프로 선수들은 페이드볼을 치는 것을 선호합니다.
하지만 여러분은 항상 페이드나 슬라이스를 치는 것은 아니기 때문에 너무 왼쪽을 겨냥하지 말라는 것입니다.
너무 왼쪽을 겨냥해서 나쁜 습관을 부추기지는 말라는 것입니다.
얼마나 똑바른 샷을 자주 하는지에 대해 놀랄지도 모릅니다.
2단계 : 어드레스에서 골프 공 위치를 올바르게 놓습니다.
문제점
슬라이스의 모든 원인 중에서, 이것은 아마도 가장 간단한 것일 것입니다.
많은 선수들이 자신들의 포지션에서 공을 너무 왼쪽에 놓습니다.
이것은 불가피하게 골프 선수가 공을 치기 위해 손을 뻗게 될 것이고 임팩트를 하기 전에 클럽을 적절히 풀어 줄 수 없기 때문에 아웃사이드 스윙 경로를 만들 것입니다.
해결책
공을 좀 더 뒤에 놓으세요.
이것은 골프 슬라이스를 교정하는 간단한 해결책이며 즉각적으로 효과를 보입니다.
공을 자신의 자세로 좀 더 뒤로 두면 훨씬 더 자연스럽게 스윙할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
공을 어디에 배치할지 어떻게 알 수 있을까요? 만약 여러분이 드라이버를 친다면, 가장 큰 충격을 일으킬 가능성이 가장 큰 클럽이라면, 공은 여러분의 왼쪽 발뒤꿈치 안쪽에 있을 것입니다.
3단계 : 여러분이 친 샷의 디봇 자국을 이용하세요
문제점
이미 설명한 것처럼, 여러분이 슬라이스를 쳤을 때, 클럽은 일반적으로 다운스윙시 목표선 밖에서 안로 이동했습니다.
페어웨이에서 아이언 샷을 친 후 스윙 경로를 확인하는 좋은 방법은 Divot를 확인하는 것입니다.
해결책
이 단계는 당신이 왜 슬라이스를 냈는지를 인식하는 좋은 방법이라기보다는 당신의 디봇자국을 고장시키는 것입니다.
여러분이 왜 막 슬라이스를 쳤는지, 그리고 더 중요한 것은 여러분의 바깥쪽 스윙 경로가 얼마나 심했는지에 대한 중요한 정보를 제공할 수 있습니다.
이러한 단계를 수행하기 시작하고 중앙에서 일관되게 샷을 하기 위해 이러한 divot 자국을 마커로 사용하십시오. 슬라이스를 쳤을 때는 디봇이 목표 왼쪽으로 자국이 나있을 것입니다.
점차적으로, 여러분의 디봇 자국은 목표물 방향을 향할 것이고, 여러분은 이것을 여러분의 스윙 습관을 향상시키고 있다는 확실한 신호로 받아들일 수 있습니다.
4단계 : 그립 수정
문제점
여러분이 슬라이스를 내지 않기 위한 네 번째 단계는 스윙하기 전의 그립에 있습니다.
적절한 골프 그립은 샷을 더 잘 제어할 수 있는 확실한 방법입니다.
슬라이스는 왼손 그립이 너무 약하게 잡혀서 불가피하게 클럽의 페이스가 열리게 되고 불가피하게 슬라이스를 유발합니다.
해결책
이 문제를 해결하려면 왼손의 손가락 관절이 세 개 보일 때까지 시계 방향으로 돌리세요.
이렇게 왼손 그립을 돌려서 강하게 잡으면 임팩트 시점에 클럽페이스를 올바른 위치에 유지할 수 있고 슬라이스를 제거하는데 도움이 됩니다.
5단계 : 백스윙 중 중에 오른 팔꿈치를 몸 가까이에 두세요.
문제점
이제 여러분의 스윙에 초점을 맞춰 봅시다.
우리가 하고 싶은 것은 이상적인 스윙 경로 밖에서 다운스윙을 시작하는 것을 피하는 것입니다.
그래서 가장 간단한 방법은 오른쪽 팔꿈치에 집중하는 것입니다.
만약 당신이 만성적인 슬라이서라면, 당신은 당신의 등을 돌리는 동안 당신의 몸에서 떨어져서 오른쪽 팔꿈치가 튀어나오는 것을 발견할 것입니다.
이것은 클럽을 높은 위치에서 멀리 떨어지게 하고, 다운스윙을 하는 동안 이상적인 스윙 경로를 가로질러 안쪽으로 당겨서 커트 샷을 하게 합니다.
이 움직임은 공을 좌우로 회전시키는 반면, 지나치게 가파른 다운스 윙은 원하는 것보다 공을 훨씬 더 높게 날게 하여 통제력과 거리 모두를 잃게 할 것입니다.
해결책
백스윙을 하는 동안, 오른쪽 팔꿈치를 가능한 한 몸에 가깝게 유지하도록 하세요.
비록 처음에는 불편함을 느낄 수도 있지만, 그것은 당신이 당신의 등을 돌리는 내내 당신의 클럽을 더 나은 스윙 경로로 유지하게 할 것입니다.
골프 슬라이스 수건 드릴 : 스윙 내내 오른쪽 팔꿈치와 몸 사이에 수건을 끼우고 스윙을 해보세요.
6단계:체중 이동
문제점
골프 스윙에서 여러분의 체중이동은 비교적 간단한 개념이지만, 많은 골퍼들이 그것을 제대로 하고 있지 않습니다.
가장 기본적인 수준에서, 여러분의 몸무게는 백스윙을 할 때는 오른발로 더 많이 움직여야 하고, 그리고 다운스윙을 시작하면서 왼발 쪽으로 돌아와서 공을 치세요.
아마추어 골퍼들이 하는 흔한 실수는 백스윙에서 그들의 무게를 오른 다리로 옮기고, 다운스윙에서 오른 다리에 체중을 그대로 두는 것입니다.
오른발에 체중을 두는 것은 클럽페이스가 열리게 하고 아웃에서 인으로 깎아치게 만듭니다.
이러한 현상은 종종 클럽을 제대로 던져주지 못하는 선수들에게서 발생합니다( 7단계 참조).
해결책
골프 스윙을 하는 동안 여러분의 몸무게를 적절히 옮기는 방법을 배워 보세요.
이것을 연습하는 간단한 방법은 당신의 왼발 바깥쪽에 무엇인가를 놓고 당신이 앉는 동안 당신의 왼쪽 허벅지에 닿게 됩니다. 이것은 골프 가방일 수도 있고, 똑바로 서서 허벅지까지 닿는 물체일 수도 있습니다.
백스윙을 하면 허벅지가 이 물체에서 약간 멀어지게 되는데, 이것은 오른발로 무게가 전달된다는 것을 의미합니다.
여러분이 다운스윙을 시작할 때, 만약 여러분이 몸무게를 적절하게 옮긴다면, 여러분의 허벅지는 다시 그 물체와 접촉하게 될 것입니다.
만약 여러분이 오른발에 무게를 둔다면, 여러분의 허벅지는 물체로부터 분리되어 있을 것이고, 여러분은 큰 슬라이스로 공을 치는 것을 될 것입니다.
7단계 : 슬라이스에 영향을 미치기 전에 클럽을 릴리스해줍니다.
문제점
당신의 클럽을 릴리스해주는 것은 종종 슬라이스를 고치는 마지막 단계입니다.
"릴리스"는 공에 충격을 가하여 팔뚝을 회전시키는 것을 말합니다.
잘 모르실 수도 있지만, 스윙을 하는 동안 오른손, 손목, 팔을 왼쪽으로 돌립니다.
많은 강타자들이 가지고 있는 문제는 그들이 너무 늦게까지 그것을 하지 않는다는 것인데, 이것은 여러분이 공을 칠 때 클럽의 페이스가 너무 많이 열려 있다는 것을 의미합니다.
이는 볼이 오른쪽으로 날아가게 할 뿐만 아니라 왼쪽에서 오른쪽으로 회전하여 슬라이스를 생성합니다.
해결책
적시에 팔뚝을 릴리스하는 것과 직선으로 구동하는 것 사이에는 1초의 간격이 있을 뿐이며, 너무 늦게 릴리스하는 것은 적절하지 않습니다..
이 클럽을 릴리스하기 위한 훈련은 매우 즐거운 것입니다.
오래된 클럽을 넓고 탁 트인 장소로 데려가라. 가급적 사람이 없는 것이 좋다.
평소의 스윙을 흉내 내라. 하지만 오른손과 팔뚝이 왼쪽으로 회전하는 것을 느낄 때까지 스윙을 해보세요.
목표물을 향해 클럽을 던지면서 실제 골프 스윙을 유지해보세요.
잘 될 때까지 해보세요. 다시 하세요. 그러고 나서, 그것을 다시, 또다시, 자연스럽게 느껴질 때까지 하세요.
다음의 간단한 단계에 따라 슬라이스를 고정하고 샷을 더 똑바로 잡으세요!
대부분의 만성 슬라이더인 경우, 다음과 같은 많은 문제들이 적용될 것입니다.
다행히도, 그중 많은 것들이 서로 연관되어 있는데, 즉 만약 여러분이 하나를 해결하는데 집중한다면, 다른 것들도 자연스럽게 따를 것이라는 뜻입니다.
예를 들어, 만약 여러분이 어드레스에서 공을 정확하게 위치시킨다면, 자동적으로 몸무게를 적절하게 이동한다면 클럽을 적절한 시간에 릴리스하는 것이 더 쉽다는 것을 발견할 것입니다.
많은 프로 선수들이 종종 쇠퇴기를 맞습니다.
위대한 리 트레비노가 말했듯이,"여러분은 페이드는 조절해서 칠 수 있지만 훅은 조절이 어렵습니다."
여러분은 단지 여러분의 샷이 페이드라고 부르는 것을 정당화할 수 있을 정도로 볼의 움직임을 줄일 필요가 있습니다.
이러한 변화들은 처음에는 이상하게 느껴질지도 모르지만 곧 페어웨이 한가운데로 공을 쳐낼 수 있게 될 것입니다.
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