hisato

ありがとうございます！ ゴールも見えてきたのでもうしばらく頑張ります(´▽｀)

コメントありがとうございます！ 逆に日本酒はヤバイっす！気をつけて！

ありがとうございます！ モチベーション上がりました！！

ありがとうございます！引き続きトレーニング頑張ります！！公営ジムあるあるですが、お年寄りが多い！笑

そーですね、確かに続けるのは大変です…笑 けど、続ける事が1番大切だと思います。 しかも、最近ではトレーニングが楽しくなってきました！

キーボードクラッシャー懐かしいですね…笑 先日はコメントありがとうございました(´▽｀) フォローさせて頂きますね！

まぁ、元々が超肥満でしたから… サラダチキンはダイエットの強い味方です！笑

ありがとうございます！励みなります！ 身長ぼぼ一緒ですね！54キロかぁ(´▽｀) 同じとはいきませんが、まだまだ頑張ります★

美味しそうですね！私は今ダイエット中なので、 画像だけ見て満足させて頂きますね(´▽｀) フォローさせて頂きます★

すごいっすね！ パワーポイントで宿題発表とか今時は凄い…笑

あと…料理酒もダメです…笑 以外にお酢と醤油と生姜で鶏肉を炒めるだけでも美味しいですよ(´▽｀) まぁ、私のやってる糖質制限はガチガチなので、もう少しゆるくしても、効果はあると思います。

はじめまして！私も最近はじめました！ ダイエットやトレーニングの記事を書いて行くので、おヒマでしたら覗いてください(´▽｀)

使ってません… どんな代物ですか？ケトン体を消費しやすくするやつですか？？

ランニング30分しても、お茶碗一杯分のカロリーを消費出来るか出来ないかのレベルですからね…(；´Д`) なら、食べない方が断然楽です。

可愛いネコちゃんですね！ フォローさせて頂きます

肉厚なちくわですね！美味そう(´▽｀) フォローさせて頂きます！

キャンプ良いですね(´▽｀) フォローさせて頂きます

はじめまして！フォローさせて頂いてます！ 私もバーベキューやキャンプが大好きで、最近、焚火台にもなるグリルを買ったところです(´▽｀)参考にさせて頂きますね。

確かに、ラーメンやパスタ、パン、ご飯が食べれないのは辛いですが、お肉を中心にすればある程度我慢できます。

ありがとうございます！steeimtまだ始めたばかりなので、ゆっくりですが聴いて頂ければ嬉しいです。