Saludos hermano 💪 me pasa ciertamente parecido, me cuesta cuando se trata de hombros 😢 pero entrenando y escogiendo los ejercicios que te funcionen se puede lograr hacer sencillo lo que te cuesta 💪.

Yo personalmente si al cabo de 2/3 semanas no veo mejora en un ejercicio, ya sea en postura o repeticiones lo cambio por otro o la manera en que lo hago, hay que jugar con eso y saber que te rinde más, ya sea entrenando en súper series o ejercicios aislado, a todos nos funciona de manera diferente, y quizás algunos ejercicios acá, como tú dices, te pueden ayudar o intentar algo diferente para mejorar 💪.

Me alegra mucho que te haya gustado el post 😊.