Saludos mi bro, me gustó mucho tu rutina, sobre todo porque son ejercicios que personalmente puedo realizar, pues mi fuerza y resistencia en los deltoides es bastante mala 😔.

En vista de que no he tenido progreso en los hombros decidí modificar mi plan de entrenamiento, y centrarme en ejercicios aislados como los que has realizado en el vídeo en el primer entrenamiento de la semana, para rendir un poco mejor.

Saludos y bendiciones 🙏🏻, buen contenido!