ESPAÑOL
Este fin de semana no fue muy bueno para mí, lo digo porque el dolor de mi espalda volvió y está vez lo hizo con fuerza.
Cuando tenía aproximadamente 21 años a raíz de un dolor fuerte en la parte baja de la espalda me realizaron una tomografía para saber la razón de tal dolor, el diagnóstico en aquel momento fue desgaste de discos en la parte lumbar, específicamente en la L5-S1.
A pesar de ese diagnóstico y del dolor que sentía, era una joven que tenía 2 trabajo, me gustaba uno más que el otro, pero debía guardar reposo y hacer terapias (cosa que hice caso omiso), yo en aquel momento era instructora de natación, daba clases de 1 a 5:30 de la tarde y al salir de allí daba clases en 3 gimnasios distintos, ya que era instructora de kick boxing (boxeo y artes marciales), en aquel momento estaba en buena forma física, estudiaba en la universidad y con mis trabajos podía reunir para complacer mis caprichos, ya sea en ropa, zapatos, accesorios, maquillaje o fiestas nocturnas.
En resumidas cuentas, no iba a parar mi rutina diaria, prefería tomar un calmante y soportar el dolor o lo que es peor aún, hacer costumbre del dolor y aprender a vivir con él, que desde ese momento hasta la actualidad me pasa.
Resulta que, lamentablemente no nos quedamos jóvenes, el tiempo pasa y el cuerpo pasa factura cuando no se es responsable en el momento de la juventud.
Con mi primer embarazo el dolor se agudizó, desde el primer momento, me costaba caminar largos trayectos, en mi segundo embarazo fue peor, el bebé fue un poco más grande y más pesado y el dolor estaba presente siempre, en el tercer embarazo de manera increible el dolor fue menos, a pesar que fue un embarazo gemelar.
Muchos me han dicho que el hecho que esté gorda también afecta, no lo niego, ni lo coloco en duda, pero después que tuve a mis gemelas rebaje muchísimo, llegue a pesar 52 kilos y el dolor estaba allí presente, muy fuerte, ahorita que tengo 30 kilos demás sigue estando.
En el año 2017 tuve un episodio fuerte, trate de levantar una puerta y tenía muchas cosas encima y me quedé totalmente inmovilizada, a tal punto que no podia caminar, mi esposo tuvo que salir del trabajo y sacarme al médico, este me recetó un calmante fuerte, vía intramuscular y resulte alérgica, nada fácil esa parte, total fue que camine 2 días después.
El sábado pasado cuando fui a cargar a una de mis gemelas hice un mal movimiento, acto seguido el dolor volvió, se que debo tener cuidado con algunos movimientos y con la manera de agacharme, pero a veces se me olvida esa parte, hoy es el tercer día y el dolor baja un poco su intensidad y luego vuelve, aunado a ello tengo un dolor fuerte en un lado de mi pie derecho, que no se a que se debe y se me dificulta más el caminar.
Trato de colocarme en Miles de posiciones, pero de igual manera me duele.
Estoy totalmente estresada, de mal humor, con ganas de salir corriendo, pero no puedo y con ganas de gritar hasta más lo poder 😭😭😭... Espero el dolor disminuya y se me quite por completo.
PD: LAS FOTOS ME LAS TOMABA MI HIJA MAYOR, Y ME DECIA: "MAMÁ PARA QUE HAGAS TU POST" 😢
Gracias por leer parte de mi, les envío un abrazo cargado de bendiciones.
ENGLISH
This weekend was not very good for me, I say this because the pain in my back returned and this time it did it with force.
When I was about 21 years old due to a severe pain in my lower back I had a CT scan to find out the reason for such pain, the diagnosis at that time was disc wear in the lumbar region, specifically in the L5-S1.
In spite of that diagnosis and the pain I felt, I was a young woman who had two jobs, I liked one more than the other, but I had to rest and do therapies (which I ignored), at that time I was a swimming instructor, I gave classes from 1 to 5:30 in the afternoon: 30 in the afternoon and when I left I gave classes in 3 different gyms, since I was a kick boxing instructor (boxing and martial arts), at that time I was in good physical shape, I was studying at the university and with my jobs I could gather to indulge my whims, whether in clothes, shoes, accessories, makeup or night parties.
In short, I was not going to stop my daily routine, I preferred to take a painkiller and endure the pain or what is even worse, make a habit of the pain and learn to live with it, which from that moment until today happens to me.
It turns out that, unfortunately we do not stay young, time passes and the body takes its toll when you are not responsible at the time of youth.
With my first pregnancy the pain worsened, from the first moment, it was difficult for me to walk long distances, in my second pregnancy it was worse, the baby was a little bigger and heavier and the pain was always present, in the third pregnancy in an incredible way the pain was less, although it was a twin pregnancy.
Many have told me that the fact that I am fat also affects, I do not deny it, nor do I doubt it, but after I had my twins I lost a lot, I weighed 52 kilos and the pain was there, very strong, now that I have 30 kilos more it is still there.
In 2017 I had a strong episode, I tried to lift a door and I had many things on top and I was totally immobilized, to the point that I could not walk, my husband had to leave work and take me to the doctor, he prescribed me a strong painkiller, intramuscular and I was allergic, not easy that part, I walked 2 days later.
Last Saturday when I went to carry one of my twins I made a bad movement, then the pain came back, I know I must be careful with some movements and the way I bend down, but sometimes I forget that part, today is the third day and the pain goes down a little intensity and then returns, in addition to this I have a strong pain on one side of my right foot, I do not know what it is due and it is more difficult for me to walk.
I try to place myself in thousands of positions, but it hurts anyway.
I am totally stressed, in a bad mood, I want to run away, but I can't and I want to scream until I can't 😭😭😭😭.... I hope the pain subsides and goes away completely.
PD: THE PICTURES WERE TAKEN BY MY ELDEST DAUGHTER, AND SHE USED TO TELL ME: "MOM SO YOU CAN MAKE YOUR POST" 😢.