Hola amigos de Hive, espero estén bien. Hace como un mes mi hija Nilsa, me regalo una bicicleta yo muy contenta por que ahora puedo ejercitar todas las tardes. Ella siempre preocupada por mi salud pues me hizo ese regalo.
Fui hace días a la avenida para así pedalear mas, pero de verdad me dio un poquito de miedo debido al transito pesado y decidí hacerlo dentro de la comunidad.
El uso de la bicicleta me ayuda mucho por que tengo problemas de circulación, ademas ya no tengo ese sedentarismo, ya que es uno de los 4 factores de riesgo de enfermedades .
Por eso pedaleo 30 minutos todos los días y mis ejercicios de fuerza, ya que esto reduce los infartos y hace que el corazon trabaje a un ritmo mas adecuado.
Por esta razón es importante para mi impulsar el uso de la bicicleta ya que es veneficioso para mi la salud.
Montar bicicleta no tiene edad, así que anímense a pedalear de manera saludable y seguir cuidándonos.
¡ABRAZOS!
Fotos tomadas con mi teléfono Samsung A12
