No podemos negar que de vez en cuando se nos antoja un dulce un postre o una golosina el organismo a veces pide un poquito de Dulce un poquito de saciar esa ansiedad, pero debemos pensar que también a cierta edad ese tipo de alimento nos pueden provocar Un aumento en nuestros niveles de glucosa entonces debemos buscar alternativas que nos ayuden a saciar ese antojo y a la vez no sea tan ánimo para nuestro organismo.
Ya encontraron esta alternativa en la tienda tierra fértil, que no solamente es una distribuidora de productos saludables sin gluten, yogur griego sin azúcar, snack horneados y una cantidad de variedad de productos que no pueden ayudar a llevar un estilo de vida saludable.
Ahí encontré una alternativa de smoothie que son como unas merengadas a base de yogur griego y frutas donde le puedes tener también varias combinaciones puede haber combinaciones con chocolates amargos puede haber combinaciones con almendras y con frutas que pueden llamar mucho la atención por ejemplo a mí me gusta mucho el de fresa con coco una combinación bastante extraño, pero me gusta la sensación del crujido del coco, calma un poco dentro de mí esa ansiedad de comer algo tostado también hay combinaciones como un mango limón durazno piña en sí una gran variedad puedes colocarle el topping que tú prefieras en mi caso coloqué un topping de yogur griego con almendras fileteadas.
El costo no es muy alto un smoothie de 16 onzas puede auxiliar entre $3 aproximadamente y ahí por supuesto tamaños más grandes entre $5 en adelante de verdad estamos una alternativa es muy saludable no solamente nos ayuda a cubrir nuestro déficit proteico, sino también a calmar esa ansiedad de algo dulce y que sea agradable a la vista recuerda que también nosotros comemos con los ojos y nuestra mente también nos juega malas pasadas provocando necesidades las cuales no tenemos, pero qué ansiamos nos invitó a este local o buscar uno en sus localidades por la internet podemos encontrar también alternativas saludables que nos pueden ayudar a mantener nuestros niveles óptimos y también por qué no saciarnos ese caprichito que siempre podemos tener.
Ahora cuéntame en los comentarios qué alternativas puedas tener en caso de que quieras comerte algo dulce.
Helengutier2
English Versión
We cannot deny that from time to time when we crave a sweet, a dessert or a candy the body sometimes asks for a little bit of candy a little bit to satisfy that craving, but we must also think that at a certain age this type of food can cause an increase in our glucose levels so we must find alternatives that help us to satisfy that craving and at the same time is not so encouraging for our body.
They already found this alternative in the store fertile land, which is not only a distributor of healthy gluten-free products, Greek yogurt without sugar, baked snacks and a variety of products that can help us to lead a healthy lifestyle.
There I found an alternative smoothie that is like a meringue based on Greek yogurt and fruits where you can also have several combinations can be combinations with bitter chocolates can be combinations with almonds and fruits that can attract much attention for example I really like the strawberry with coconut a rather strange combination, but I like the sensation of the crunch of the coconut, it calms a little inside me that anxiety of eating something toasted. There are also combinations like mango, lemon, peach, pineapple, a great variety, you can put the topping that you prefer, in my case I put a topping of Greek yogurt with slivered almonds.
The cost is not very high a smoothie of 16 ounces can help between $3 approximately and there of course larger sizes between $5 and up we are really an alternative is very healthy not only helps us to cover our protein deficit, but also to calm that craving for something sweet and that is pleasing to the eye remember that we also eat with our eyes and our mind also plays tricks on us causing needs which we do not have, but what we crave invited us to this place or look for one in their locations on the internet we can also find healthy alternatives that can help us maintain our optimal levels and also why not satiate us that whim that we can always have.
Now tell me in the comments what alternatives you may have in case you want to eat something sweet.
Helengutier2
