KR 아침에 일어나서 방울토마토를 먹다가 찾아본 토마토의 효능!!(비만예방?!!)

아침에 일어나서 방울토마토를 몇개 집어 먹었는데요ㅎㅎ

먹다보니 궁금해서 찾아봤습니다!!

토마토에는 라이코펜이라는 성분이 있는데

이 성분이 항암효과와 안티 에이징 효과가 있어

노화를 방지하고 100g당 17kcal 정도로

낮은 칼로리로 포만감을 느낄수있어

다이어트에도 도움이 된다고합니다!!

토마로틀 자주 찾아보도록 합시다ㅎㅎ