Comenzamos el lunes entrenando pierna [ESP/ENG]

hectorvr(67)
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3y



Street Workout Community

Comenzamos el lunes entrenando pierna

We start Monday with leg training


Spanish
English
Amigos de Street Workout Community Espero esten super bien, hoy vamos a entrenar pierna pero para dejar esas piernas sin fuerza de nada, es una rutina corta pero super intensa que les ayudara a ganar una fuerza brutal. Espero les guste y comencemos.
friends of Street Workout Community I hope you are super well, today we are going to train leg but to leave those legs with no strength at all, it is a short but super intense routine that will help you to gain brutal strength. I hope you like it and let's get started.

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Sentadilla con salto bajada lenta
Squat with jumping slow lowering

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Step up
Step up

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Pistol squad
Pistol squad

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Bulgara
Bulgara

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Créditos
Credits
Cámara
Camera
hectorvr@hectorvr
hectorvr@hectorvr
Producción
Production
hectorvr@hectorvr
hectorvr@hectorvr
Música
Músic
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
The music used in the intro of the video is royalty free.
Tobu - Back To You [NCS Release]

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