Decía en el primer post que es de suma importancia prestarle atención al tipo de relaciones que experimentamos en la cotidianidad; y asumir el compromiso y responsabilidad de actuar para mejorarlas cada día. Porque el tipo de relaciones que se construyen y se cultivan a diario con las personas que nos rodean, determinan en un alto porcentaje la salud espiritual, emocional y física de cada ser humano.
En la dinámica de las relaciones de pareja, con frecuencia, comenzamos a asumir conductas y hábitos, que se convierten como en porciones de veneno, que cotidianamente vamos consumiendo, lo que se manifiestan en alteraciones en su funcionamiento; y paulatinamente van destruyendo la salud y armonía de dicha relación, hasta llevarla en el peor de los casos, a la muerte.
El primer veneno referido a las críticas destructivas, del que hable en el primer post, cuando se convierte en un hábito, allana el camino para el segundo veneno. Veamos:
El desprecio es la actitud que se expresa en sarcasmo, escepticismo, insultos, gestos despectivos, burlas y humor hostil. Todo lo que hace, dice y propone la otra persona; la respuesta que obtiene de su paraje es una actitud que denota desprecio, en cualquiera de las manifestaciones ya señaladas.
El desprecio envenena las relaciones porque facilita el cultivo del resentimiento y la decepción. Cuando se le da cabida al resentimiento, se liquida el amor que se sintió alguna vez y comienza a crecer de forma acelerada el odio hacia la otra persona.
Veamos un ejemplo de desprecio:
Es sábado y Diana está full con las labores de la casa: limpiando, lavando, cocinando… Y de repente el niño de dos años de edad comienza a llorar. Ella llama a su esposo y le dice:
👱 Jhon ¿crees que podrías dejar de hacer eso tan “importantísimo” para ti, como ver el partido de fútbol e ir a ver qué le pasa a nuestro hijo?, porque está que se ahoga de tanto llorar.
👮 Ahora no puedo. ¡Ni que estuvieras tan ocupada! Anda y lo callas tú; porque no me deja oír el partido.
👱 Definitivamente no cuento contigo para nada. Eres un cero a la izquierda. Y pensar que yo te defendía a todo pulmón ante mis padres, diciendo: “Él es un gran hombre, que valora a las mujeres”. ¡Vaya ilusa que era en aquel entonces!
👮 Lo siento por ti querida, pero no creo que haya alguien en este mundo que te ame como yo.
👱 Tras de que no sirves para nada, ¿pretendes burlarte de mí?; que desconsiderado y poco hombre eres.
👮 Anda con tu drama para otro lado, pare de sufrir; y déjame disfrutar de mi partido de fútbol.
👱 Por qué te comportas como un idiota y patán. No sabía que un estúpido juego, donde 20 idiotas corren detrás de una pelota, era más importante que nuestro hijo y mi persona.
👮 ¡Ya basta! No aguanto más. Me largo para la casa de mi compadre, porque parece que a ti se te aflojó un tornillo.
Si vemos con detenimiento la conversación entre Diana y Jhon, podemos apreciar todos los elementos del desprecio: sarcasmo, escepticismo, insultos, gestos despectivos, burlas y humor hostil. Todo ello, es un abono concentrado para que crezca lozanamente el resentimiento hacia la pareja; porque vamos paulatinamente, acumulando malas contestas, humillaciones, gestos despectivos, insultos, maltratos, sarcasmos, humor hostil, etc.
El resentimiento se refiere a volver a sentir una y mil veces rabia, malestar, odio, deseo de venganza por algo que nos hicieron o nos dijeron, no importa que haya sido ayer o hace 20 años. Lo resaltante aquí, es que nos convertimos en coleccionistas de todo lo malo de la otra persona, lo que conlleva a aumentar los conflictos, la toxicidad y el deterioro de la armonía y salud de la relación de pareja.
¡Vaya ironía! La gran mayoría de parejas se casan, o comienzan a vivir juntos enamorados, llenas de sueños e ilusiones y luego con el paso de los años todo se torna gris, negativo y tóxico. La pregunta crucial frente a este fenómeno es: ¿por qué sucede dicho cambio? ¿Por qué se pasa de un estado emocional lleno de alegría, felicidad, buen humor, camaradería… a un estado emocional preñado de miedo, frustración, rabia, resentimiento y deseos de venganza?
Y una de las respuestas es que a la pareja se le olvida que el amor es como un jardín, que para que el jardín se mantenga hermoso, lozano y lleno de vida, hay que atenderlo, hay que dedicarle tiempo con pasión, entrega, perseverancia y paciencia.
Lo mismo pasa con el amor, que es la base y sustento fundamental de la relación de pareja y de familia, si no se atiende, si no se cultiva en la cotidianidad de cada día, con la ayuda mutua, muestras efectivas de cariño, admiración, respeto, valoración del otro, buen humor, camaradería, coqueteo, escucha activa, trabajo en equipo, solución de las diferencias mediante el diálogo y establecimiento de acuerdos, habilidad para perdonar… si no se trabaja en todo lo anterior, entonces el amor comienza a languidecer, a marchitarse hasta morir y en su lugar crece el resentimiento, la crítica destructiva, la negatividad, el desprecio…
El desprecio siempre aviva el conflicto, porque multiplica los pensamientos negativos sobre la pareja y los mantiene a flor de piel durante años –inclusive después de la muerte-; lo que bloquea el acercamiento y la reconciliación de la pareja.
